代罪羔羊
2025/10/20 13:03
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代罪羔羊
指定代罪羔羊的過程，便是霸凌者通過攻擊弱者，從而卸除和外化自身的痛苦、壓力和挫敗感的過程。從而卸除和外化霸凌者自身的痛苦、壓力和挫敗感。
代罪羔羊能給霸凌者帶來安慰，卻不能有效地消除或釋放他們的痛苦。
因此，當霸凌者又感到不適時，他們就會再度攻擊代罪羔羊。」
《不原諒也沒關係》書摘
這本書不僅詳述了CPTSD（複雜性創傷症候群：2018年世界衛生組織正式列為精神障礙其中一類）的癥狀，也提供一系列的治療方法與相關案例。
該書主要著眼於由家庭環境、父母引發的CPTSD現象。因作者自己親身經歷。
可以將此書當成一本成年人擺脫CPTSD的手冊，同時亦可視為新一代父母的育兒寶典。
