Jack Kornfield有言

踏上真誠的靈性道路，並不是逃避困難，而是清醒地學習犯錯的藝術，引導他們成為心的轉化力量。

我們可以在困難中學到修行的真正力量。

在這些時刻，我們曾培養的智慧、深厚的愛和原諒，

都是最重要的資源。

在這種時刻禪修、祈禱和修行。

就像是為心中的痛楚傾注撫慰的油膏。

每當遇到貪婪、怨恨、恐懼、無知的巨大力量時，

心中也能發出同樣的巨大的勇氣。

心的這種力量，

來自於體認每個人所承受的痛苦，都是所有生命共有的更大痛苦的一部份。

不僅是「我們的」痛苦，而是「這」痛苦，

瞭解這一點能喚醒我們的普世性慈悲，

苦難是以這種方式打開我們的心。