美國內觀禪大師及臨床心理學博士傑克‧康菲爾德說：

幾乎每一位走上真正靈性道路的人，

都會發現深刻的個人療癒是靈性歷程中必要的部分。

承認這種需求時，

就是把靈性修行導向身體、心、心智的療癒。

這不是什麼新觀念，

自古以來，靈性修行就已被視為療癒的過程。

佛陀和耶穌都是著名的身體療癒者，也是偉大的心靈醫生。

…………

靈性道路上，

需要發現深處的創傷，

才能達到真正的成熟：

包括來自過去的悲傷、未實現的渴望、一生累積的哀痛。

正如阿姜查所說：

「如果沒有痛哭過許多次，禪修就還沒有真正開始。」