朋友聊天開場：為什麼我還是瘦不下來？ 最近跟朋友聚會，大家都在聊「瘦瘦針」這件事。有人說打了體重掉了好幾公斤，也有人說根本沒感覺。其實，這種減重針主要是針對BMI 30以上的肥胖族群，或是BMI 27...

簡單結論：不是誰都適合 整理資料後發現，週纖達（Wegovy）每週只要打一針，平均可減重約 17%，對脂肪肝與心血管風險也有正面影響。但甲狀腺髓質癌、懷孕哺乳、嚴重肝腎功能不全或急性胰臟炎史的族群，醫...

跟朋友聊天時，常會聽到有人說自己用了「瘦瘦針」卻卡在某個體重，甚至開始擔心肌肉會被「吃掉」。我也曾在網路上看到很多關於長效型生長激素（IGF-1）與 GLP-1（俗稱瘦瘦針）聯合使用的說法，於是整理了...

第一次聽說瘦瘦筆的情境 朋友聚會時，大家都在聊減重新趨勢，我第一次聽到「瘦瘦筆」這個名字。有人說打完後體重掉得快，有人卻擔心會噁心、胃痛甚至掉髮。身為還在努力控制飲食的我，心裡既好奇又有點害怕。 什麼...

為什麼減肥總是卡在同一個體脂？ 很多人會問：明明控制飲食、甚至已經打了瘦瘦針，體脂率卻總是卡在某個數字不下來。根據醫師的觀察，當減重過程中肌肉流失過多，基礎代謝率就會下降，身體自動進入節能模式，結果就...

為什麼我會選擇瑞倍適？ 在減重門診諮詢時，醫師先問我對針頭的接受度。因為工作需要經常出差，注射型的減重針讓我感到不方便，也怕針口紅腫。醫師說瑞倍適是口服的 GLP?1 類藥物，只要每天一次就能抑制食慾...

生活裡的減重焦慮與瘦瘦針的第一印象 每天早上站在體重計前，看到數字一跳一跳的，我常會想，如果直接打瘦瘦針會不會省去那一堆節食的苦？但朋友在減重門診裡說，網路上那種「打一次就會掉十公斤」的說法大多是誇大...

前陣子跟朋友小聚，她抱怨說用了 GLP?1 瘦瘦針兩個月，體重掉了好幾公斤，結果卻感覺身體「軟」得像棉花糖，吃一點就又回升。她問我，聽說長效型生長激素可以「守住」肌肉，真的需要一直打下去嗎？我整理了醫...

為什麼大家都在問「週纖達要打多久」？ 第一次走進減重門診，我的第一句話就是「這個減重針到底要打多久才能停？」醫師說，週纖達（Wegovy）是一種每週一次的 GLP?1 類藥物，從 0.25?mg 起始...

故事開場：辦公室的「零運動」挑戰 小美是廣告公司的企劃，常常加班到深夜，根本抽不出時間去健身房。她在同事的推薦下，決定試試「猛健樂」減重針，期待只要打針就能瘦下來，完全不需要額外運動。 猛健樂到底怎麼...