自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

單    良 文 /杜治才（甘肅）   單良是地地道道的農村人，退伍后來城市打拼，如今有二十個年頭了。經過多年的努力，現在日子過得還算不錯。有了房，有了車，雖然這在大城市來說算不了什么，可也算是站住了腳跟，在老鄉們眼里也算是混成城里人了。可是只有單良心里知道，單良就是單良，自己永遠成不了城里人。 單良憨厚、樸實性格有些內向，似乎具備了農村人所有的特質。可是在別人眼里這是老實，不合時宜，甚至是沒有本事。當然這些單良心里也承認，不過他也不想做出改變，因為也改變不了。 單良不抽煙，也不喝酒。細想沒有什么愛好，唯一的愛好就是看書。當然看書總比抽煙，喝酒，無效的社交好，所以老婆做出了讓步，允許他在臥室里安放了書架。于是乎書架上就躺滿了大大小小的書。書看了很多，單良還是單良，只是人愈發老實了。甚至有些迂。 單良在一個私企單位做采購工作，勤勤懇懇，老實本分，一干就是好多年。有一次采購時單良用信用卡結算，一千五百元的金額，老板一不小心輸成了十五元。當時兩人都沒在意，幾天后，單良查看余額，才知道是少收了。趕緊告訴老婆，老婆也是善良人，說：你快去退還人家，說不定人家正著急呢。單良翻看手機，卻沒有那個老板的電話。就說：我開車去市場上找吧，現在也聯系不上。十幾公里的路程，堵車走了一個多小時。最終找到了老板。老板重新刷卡收錢后，激動得說：“沒想到現在還有你這樣的好人。單良淡淡的回答，沒什么，都不容易，做人都要有良心。”這件事最后被老鄉們知道了，愈發嘲笑起單良的迂腐來。 單良從農村來，深知生活的不容易，就對窮苦的人滋生了同情。每次遇見沿街乞討的人，他總會或多或少得給些幫助，他常對老婆說:都不容易，除非是真沒辦法了，不然誰會出來乞討啊？ 單良雖勤懇質樸卻有粗心的毛病，家里放的東西想用是總找不到，問老婆，老婆就會抱怨，回答的聲音就會不耐煩，單良就不吭聲了，不吭聲，但是心里在犟。兩人都不說話，空氣沉悶而凝滯。單良就會想，一天兩人工作都累，家才是放松和緩釋緊張情緒的地方。為什么很多夫妻不明白呢，沒必要為了些許小事就生悶氣。為什么人總是愛刻薄挑剔自己最親近的人呢？理想的夫妻關系不說是琴瑟和諧，相敬如賓，也應該是說說笑笑，其樂融融吧。想到這，單良笑了，笑得嘿嘿的，倒是把老婆嚇了一跳，甚至懷疑單良精神是不是出了問題。單良乘機說些趣話，或者獻獻殷勤，老婆臉由陰轉晴，單良似乎聽到了春天冰雪融化的聲音。 單良工資不高，一月三千多塊錢。在開銷花費巨大的城市，這絕對不算多。但單良仗義，熱情好客，總覺得在朋友面前該花就得花，決不能失了面子。一年下來朋友，，戰友等聚會也很多，有時候在經濟上難免捉襟見肘。后來慢慢的，單良就不愛參加這種聚會了，倒不是單良突然吝嗇了，而是大家在酒席上的舉止，往往弄得他無所適從。在聚會的的的宴席上，一個個臉紅脖子粗，喝到高興處，袒胸露懷，早失去了表面的文雅。端著杯子幾乎是橫著在走，趔趔趄趄，東搖西晃，口齒不清。張總啊！祝你發財啊，李總吆！又換了老婆啊。不管是誰在這場合都在頭上被冠以‘總’字，盡管他參加完聚會以后，衣服一換還得去掃大街。單良這時就覺得氣悶，別人給自己敬酒時更是恐慌，自己不喝酒，再三推脫，壞了大家的情緒。還有看到人家口若懸河，喋喋不休，有的甚至是大言不慚，自吹自擂，而自己沉默寡言，很難成為他們那樣。慢慢的單良就不怎么參加這種聚會了。 出去的時間少了，看書的時候多了，這何嘗不是好事呢。書看了很多，有時侯心里就癢癢的，難免就想寫寫。把這想法給老婆一說，老婆倒是很支持，其實老婆有她的盤算。下班寫寫字，待在家總比出去好，再說了這寫東西又不花費什么，在手機上就寫成了，而且這也算是比較雅的愛好吧，總比抽煙喝酒好。于是單良就慢慢寫，慢慢練，還好有上學時愛好文學的底子，加上看了很多書，寫起來倒也是不太費力。寫得多了，就搜尋了幾家微刊進行投稿，沒想到居然很快就發表了。這極大得鼓勵了單良，激發了它更大的寫作熱情，發表了多篇散文、詩歌。這時又有人嘲笑他的迂了，都啥年頭了，還玩這沒用的東西，你寫的再多，再好有用嗎，能給你掙來殘羹剩飯嗎？聽到別人的譏笑，單良倒是很淡定，嘟囔了一句：“不知腐鼠成滋味，猜意剜雛竟未休。”當然這是兩句古詩，盡管譏諷者一點也聽不懂。 這就是單良，一個住在城里的農村人。活得自我，活得真實。盡管有些迂腐。   總編：張同輝 +10我喜歡

尋雪    丁曉光           時光的流逝遠比現實快了許多。這不，自己還沒感覺到歲月有多少的凝重，日子便已來到了2021年底。       那天，女兒丟下沉沉的書包，長吁一聲對我說:“爸爸，明天是星期六，能不能帶我去公園散散心啊?都那么久沒有放松放松心情了啦!”望著女兒渴求的目光，心中早沒了老師曾有過的諄諄囑托。       如今，孩子讀書，家長似乎責無旁貸地成為了陪讀者。上學送，放學接，作業檢查，復習督促，好象這段時間做家長的，一-定 得不擇不扣地“陪太子讀書”。不然，自己的歷史里就會留有一筆不可饒恕的帳!誰讓你那時沒能盡到家長的責任呢!。唉，現今讀書，不僅孩子苦，而且在我看來，家長更難。       第二天，天遂人意，風和日麗。天剛亮，精力過剩的女兒便來一個勁地催我:“爸爸，太陽都已跳出地平線，'灑向人間都是愛了，你怎么還不起床，難道忘了昨天的承諾?”我迷糊了一會，猛然記起:是啊!今天答應和女兒去公園的。于是，利索地穿好衣褲，洗刷完畢后，拉著女兒就出了家門。       在街口的那家常去就餐的小吃店吃過早點，我和女兒便往公園趕。一路上，女兒興致很高。畢竟有幾個月沒有去公園了。她對一切都非常感興趣，一會兒問我:“爸爸，為什么草兒都黃了?”一會兒問:“爸爸，你說今年我們這兒會不會下雪，雪可漂亮呢!雪天里的公園會更有魅力的。”我忙不迭地回答,當然有時也會文不對題。那時，女兒仰著頭，迷惑地望著我，有些失望地說:“爸爸，你在說什么呢?這也太牽強了吧!”唉，孩子大了，什么都感到好奇，可是如今有些事你能說得清楚嗎?       公園里的風景，一如往常，看不出有什么特別之處，唯獨多了些冬日的蕭條和落沒，也許是沒有下雪的緣故吧。綠色比之前那是濃密了不少，只是能看到的艷麗色彩依然少得可憐。突然，女兒大呼，急切而帶有驚奇。“爸爸，快看!那是什么花?竟在寒冬里開放，不僅金黃燦爛，還彌漫著濃濃的香味呢!”我當然知道，是臘梅花嘛!可為了增添些許的神秘，我故作不答，讓她猜。只見她略作思索，皺了皺眉頭，接著換作思考狀，片刻后,猛地鎖眉一展，興奮地說:“爸爸，一定是水仙花了。因為它有香味兒!”女兒幼稚的肯定讓我笑不出來！       我沒很快回答她，心中只有莫名的感慨。現在的孩子，其實在物質上那真是要什么有什么，可有些方面的確缺失了太多。五谷不分，花草不辨，這還是淺層次的，那些如何尊老愛幼，孝敬家長等深層次的教育，確實亟待跟上了。如今，一個家庭一個孩子，長輩們視其為“掌上明珠”俗稱“小皇帝”。自小飯來張口，衣來伸手，此等教育，結果何堪?       女兒一個勁地催我回答，還興高采烈地對我說:“爸爸，我猜得沒錯吧，不然，你怎么不回答呢?”望著她天真浪漫的笑臉，我一字一句地說出了真實答案。女兒瞬間便丟失了剛才的興奮，顯得很不開心,噘起了小嘴。唉，女兒啊!不是老爸存心，因為真實答案只有唯一,更改不得。哪怕暫時傷了你的自尊心。   回家的路上，女兒一再問我今年會不會下雪，她太喜歡雪天的那種感覺了，那是去年的一場雪給她帶來的。我沒有正面回答她，因為我也不知申城什么時候，又將是一派北國風光。只是意味深長地反問她:“女兒，難道你沒看到雪嗎?”女兒遲疑了一下，高興地回答道:“看到了，在心里!” +10我喜歡

作者:狄大慶   小施大學畢業后，通過各種招聘渠道，終于被一家大型國有企業錄用了。 小施是文學專業畢業的，雖然職業與專業不對口，但他對文學創作的熱情一點沒有降溫，業余時間喜歡搞點文字創作，尤其喜歡寫點小詩之類的。 一天，他寫了一首小詩發到單位的同事群里，指望能得到大家的點贊。然而卻如石沉大海，無聲無息，連一絲漣漪都不曾有過。他覺得有種失落感和孤獨感。     他正在孤芳自賞，一遍又一遍地看著這首小詩。要知道，他是親自用筆寫在稿紙上的，然后再用手機拍照發到群里。他喜歡這樣寫詩，他覺得這樣有他的親手筆跡，便于保存，更像一個詩人。這與現在絕大多數人喜歡在電腦或手機上創作是完全不同的。 他付之一笑，剛準備把詩稿收起來，這時公司老總從他身邊經過，看到他那首小詩，贊不絕口，連連說寫得不錯。 老總也是個文學愛好者，但他寫出的東西，尤其是詩歌，有時他拿給小施看，小施表面上不便多說，心里卻不敢恭維，既無文采又無意境，更無押韻。       “小施啊，這首詩能讓我帶回去再好好拜讀嗎？”老總滿面笑容地問小施。 “可以啊，只要您喜歡。”小施連聲說道。 第二天小施在同事群中又看到自己寫的那首小詩，不過上面的署名卻是單位的老總。更讓小施沒想到的是，同事群里的群友們無一例外地都在詩作后面點了贊。 +10我喜歡