如果妳在週末去聽一場演講、參加讀書會或上自我成長工作坊，妳會發現有90%以上的參與者都是女性，心中不禁納悶的問：「到底男人都跑到哪裡去了？」

早在1990年代，世界著名的趨勢大師約翰.奈思比（John Naisbitt）在其所著的『2000年大趨勢』一書中就預言，在21世紀女性將在整個世界佔更重要的地位。他鼓勵女性要「拓展視野、增廣見聞、掌握趨勢」，以便隨時接管男性的工作，尤其是擔任高階管理層的角色。他說：「在事業與家庭之間（以及其他個人興趣）之間尋求平衡，以前的人常認為這是女性的特有傾向，現在卻看出來是一種時代傾向，與性別無關…，只要你同意讓他達成個人目標作為交換條件，新時代的員工會協助你達成公司目標。」這意味著女性將「自我成長」當成一件重要的事，不再只是單純地要求組織、家庭照顧她們、給她們安全感。因為女性認真回應這個大趨勢，也就有更多人創造屬於自己的天空。

成長團體的內容涵蓋很廣，從身（Body）、心（Mind）到靈性（Spiritual）成長。

對於很多上班族的女性，身體的鍛鍊已不只是為了健康、瘦身，其中也有自我肯定的部份。換言之，當身體得到尊重、釋放的時候，女性的自主性就已向前邁一大步。以跳佛朗明歌舞蹈為例，當穿上紅色的折裙，身體配合音樂舞動，嘴裡還咬著一朵花，散發出野性的生命力，每一個步伐都是那麼自信，每一個眼神都是那麼專注，這一幕是多麼驚心動魄，令人動容。

當然，心理成長工作坊還是以自我探索為主軸。這其中有可以分為幾類：第一類是比較偏向潛能激發，有很多在從事保險、銷售、房屋仲介、公關服務等行業的朋友多少都有接觸過。這種課程強調以具體的行動，不畏任何艱難，不怕失敗的精神，向高業績、高目標挑戰。但這種激勵的效果，有待當事人日後的「自我管理」來維持，否則效果有限，只能維持一段時間。另一類工作坊是在處理某種心理創傷或陰影，比如「悲傷治療工作坊」、「憤怒工作坊」、「界限工作坊」。

參與者因有相同的困境、遭遇，很容易在團體中取得支持與共鳴，若自己夠開放，而且團體夠安全的話，很多人在這個過程當中會有很好的情緒宣洩、內心觸動或得到深刻的洞見，因此團體成員間的凝聚力很強。它的優點是可以相互扶持，共同走出創傷；缺點則是團體成員之間容易用「創傷語言」互相取暖，即不斷地以敘述自己的創傷來獲得別人的支持、關懷，可是卻不願意面對真正的問題。

再者，也有不少工作坊是強調身心靈整合，不僅探索心理層面的部份，還深入到集體潛意識、心靈、靈性層面的東西，如「夢工作坊」、「新時代（New Age）課程」、「靜心課程」等。這些課程會讓人沈澱下來，思索「我是誰？」，「妳這一生除了功成名就、感情關係之外，妳還有什麼？」。它會給忙與盲的人當頭棒喝，重新看待自己的人生，很多人在人生遭遇重大的挫折、打擊之後會走向這些團體。很可惜地，帶領這些工作坊的老師良莠不齊，宣說自己是開悟、有神通，大搞「造神運動」、騙財騙色的人時有所聞。人無法以靈性成長逃避該面對的事，妳要追求一個「無我」，先要有一個健全的自我。

長期以來，台灣的買書人口是女性多於男性，因此參與讀書會的人還是女於男。現在每天晚上有成千上萬的讀書會在各地進行。不僅人員、形式有很多元豐富的方式，就連成員、地點、內容也很多樣，妳只要願意參與，一定可以找到妳要的讀書會團體。讀書會的迷人之處在於它的「分享與成長」。透過分享可以表達自己的想法，傾聽別人寶貴的經驗，所謂的「成長」就在這個過程中，一點一滴累積出來。

下班後走出自己狹小的辦公室，去聽一場演講、跳個舞、參加一個讀書會，或是參與一個合適的工作坊，這已是現代女性生活的一部份。帶著一顆鮮活的心，輕鬆的參與、分享，妳就是已經走在成長之路上了！