如何讓這個空洞變成一種很廣大的心量？ 

生命如果沒有經歷痛苦，它就不會開展得很大。

經歷痛苦的好處是---會因為這個苦痛所造成的空洞，

讓我們的心量開展得非常大。

練習的方法就是要好好的去實踐，比如『由衷』：

由衷這個字是很美的∼

當我們很由衷地待人，

很由衷地跟人說話的時候，

命就會有一種感動；真

的能夠跟對方說話就好像跟自己說話一樣親切時，

內心就會很感動，這叫『由衷』。

大卿導師開示