是為了以最寂靜的態度來面對世間的痛苦。

其實世間的不可意，造成我們內心的痛苦，

跟我們練習打坐，所遭遇的痛苦是一樣的。

很多的痛苦來自於我們的不接受，

來自於收縮不良，沒有辦法讓它流過、通過、通透！

我們人體身心是所有一切眾生的淨化器，

真的能夠讓貪瞋痴流過我們的身體，都變成慈悲喜捨！

一切的苦難經過我們的身體，

都變成一種愛心的滋養，

一切的不可意流進我們的身心，都變成真正的愛！

讓自己的心量變得無量的廣大，

真的讓自己的身體變成像大地一樣，

能夠承載世間很多的不可意，

讓我們的心像虛空一樣的廣大，能夠含容世間很多的污染。

大卿禪師開示