年輕的時候，人們容易把「健康」當成理所當然，也就容易忽視健康。

回想我小時候，偶爾感冒發燒，記憶不多。

初中時候，上下學走路，一路上沒有可以避蔭的走廊，夏天頂著陽光回家，總覺得脫水，常受「便秘」之苦。還好，高中以後，就沒有便秘的煩惱了，我以為是不需要天天在太陽底下走路的關係。

高中時經常利用週末去爬山。爬山回來，腿部酸痛，害怕腿粗，總是設法把腿抬高睡覺。不知道是不是因為如此 年輕時候，我的腿部線條總是受到讚美。

上大學後愛美，開始戴隱形眼鏡，飽受隱形眼鏡的不舒服苦惱。換過幾次眼鏡公司，相信他們的擔保，最後一家驗光師說，我的角膜本身不圓，所以不適合戴隱形眼鏡。我終於死心，本分當四眼田雞。當年的眼鏡，塑膠框加厚鏡片，重量真不是我的鼻樑可以忍受的。

年輕戴厚重的眼鏡，真是難看，直到很多年後，金邊眼鏡流行。再後來又有超薄鏡片，戴眼鏡才不再成為負擔。

騎摩托車三個月，出了一次小車禍。在等紅燈時被後面的轎車撞了一下，我就飛落地上。算是輕微碰撞，外傷也不嚴重，回家後才知道脊椎受傷嚴重。坐在車子裡，經不起車子的搖晃。坐在床上，躺不下去。躺在床上 坐不起來。運氣不錯，好像在中心診所看診，醫生給的西藥，吃了六個月，有效解除病痛。

在台灣度過三十多個年頭，除了經痛之外，就沒有生過大病。

出國後第二年得了嚴重花粉症，連續幾年，懂得吃藥後，就沒事了。學習擦眼影，招致眼皮過敏。

十多年前在墨爾本的一家眼鏡行配眼鏡驗光，跟著父母移民長大的台灣人驗光師，很擔心我的眼睛有青光眼的可能，要我經常檢查眼壓。她的細心嚇壞了我，我去眼科醫生那裏做了全面的檢查，醫生認為我有白內障。當時我只關心青光眼，對白內障沒有興趣，最後不了了之。

十多年來，台灣流行健診，好像沒有人不定期做健診的。於是陸陸續續，這幾年老朋友中有大腸癌、乳癌、肺癌的，開始化療。目前這些朋友的情況穩定，注意飲食，還沒退休的，不得不提前退休。

看朋友生病，自己也難免害怕。我沒有做過全面健診，所以沒有生病，不表示沒有病。誰知道健診會診出什麼病來，太嚇人了。

我現在的生活態度就是把生命當成「餘生」，「餘生」有限，要珍惜，要感恩，要好好的用。

我常跟老公說，老公也同意，他最大的幸運就是娶到一個健康的老婆。（oops，這種話絕對不能誇口。我這裏寫出來只是提醒年輕人，健康的重要。）

我苦口婆心，再三叮嚀女兒，注意飲食平衡。我不是醫生，缺乏醫藥常識，遇到別人生病，真不知道病人的飲食該如何。我根據自己的健康基礎，可以跟女兒誇口，數說自己的「飲食」顯然是健康的，因為我不講究吃。還有，不亂吃藥。

話說回來，我的生命年頭還不夠，不值得高興或誇口。但是我寧願慶幸感恩，把剩下的生命當成是多出來的，非常寶貴。

大年除夕到了，特別祝各位讀者及親友萬事如意，平安健康。

[後記］

寫著寫著，感覺好像曾經談過這個話題。大概是年紀大了，特別對「健康」話題有所感慨。

我其實蠻喜歡在家吃飯，我們全家都喜歡。下館子只是因為有時候懶，或為了方便。在家吃飯，感覺美味又健康，用來宴客就顯得寒酸。

每次吃飯，我就會說，瞧！我們的吃真健康。老公與女兒都會高興附議。