全球最佳最短新聞採訪《大家都要活下去》

    在一個有眾多名流出席的晚會上，鬢髮斑白的巴基斯坦影壇老將“雷利“拄著枴杖，蹣跚地走上臺來就座。

    主持人開口問道：

     “您還經常去看醫生？”        

     “是的，常去看。”        

     “為什麼？”        

     “因為病人必須常去看醫生，醫生才能活下去！”

    臺下爆發出熱烈的掌聲，人們為老人的樂觀精神和機智語言喝彩。🎉        

    主持人接著問：“您常請教醫院的藥師有關藥物的服用方法嗎？”        

   “是的，我常向藥師請教有關藥物的服用方法，因為藥師也得賺錢活下去！”        

    臺下又是一陣掌聲。🎊         

    “您常吃藥嗎？”         

    “不，我常把藥扔掉。因為我也要活下去！”        

    臺下更是鬨堂大笑。🎉        

    主持人最後說：         

    “謝謝您接受我的採訪！”        

    老人答道：“別客氣，我知道，你也要活下去”          

    臺下鬨堂大笑聲、掌聲、歡呼聲，經久不息，全場暴棚！🎉🎉🎉        

    我問：你還經常到群裡聊天？老人答：是的！我也要在群組裡活下去！不聊群組會把我踢出去！🎊

    ——據說這個笑話曾排世界第一，因為大家都要笑著活下去！

 (轉載群組流傳短文)

 🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊

不用害怕你自己創造出來的世界，停止在夢中尋找幸福和真實，你就會醒來。 (《我是那》第484頁)

一旦你了解你不是任何可感知的和可想像的、任何出現在覺知範圍裡的都不可能是你自己，你會致力於將自己從所有的自我認同中連根拔除，而這是將你帶到更深層了悟你的自我的唯一方法。你經由駁斥拒絕而逐步地進展。知道你既不在身體中也不在心智中，儘管仍意識到兩者──這就是真我之智。 (《我是那》第549頁)

「無一物是我」是第一步，「一切都是我」是下一步。二者都依附著「有一個世界的存在」這個觀念，而當這個也被放下時，你依然是你之所是──不二的真我。你當下即是那，但你的視野被你關於自己的錯誤觀念阻礙了。 (《我是那》第550頁)

你知道那麼多關於自己的事情，但你不知道這個知者。找出你是誰、所知的知者。堅持不懈地向內看，記得要牢記著所感不可能是感知者。無論你看到、聽到、想到什麼，記住──你不是所發生的任何事，你是那事物對其發生的。深入探究「我是」之感，你將會確切發現感知中心無處不在，就像照亮世界的光那樣無處不在。發生在宇宙中的一切都是對你這個靜默的觀照者發生。另一方面，無論做了什麼，都是你做的，你是無處不在和用之不竭的能量。 (《我是那》第551頁)

文字是用來指示，但不做解釋。我教導的是古老而且簡單的道路，是透過了解而解脫的方法。了解你自己的心智，那麼它對你的緊抓就會啪地一聲斷掉。

一勞永逸地了悟到你既非身體也非心智，甚至不是你的覺知，然後獨自安住於你超越了覺知和非覺知的真實本性中。任何努力都無法將你帶到那裡，除了清晰的了解。追索你的誤解然後拋棄它們，這就是全部。沒有什麼要去尋求和找到的，因為根本沒有什麼不見了。放鬆並觀察「我是」，實相就在其後。保持安靜，保持靜默，它就會出現，或更確切地說，它會帶你進入。 (《我是那》第552頁) 

堅決地拒絕你所不是的，直到「真我」出現在它榮耀的空無中──它的「空無一物」。

透過靜心，也就是專注。要完全意識到你的問題，從各方各面去檢視它，觀察它是如何影響你的生活，然後就讓它自行其是。除此之外，你無法再做什麼。

你會從你已經了知的解脫出來。自由的外在表達可能需要一段時間才出現，但它們其實已經在了。不要去期待完美，在顯化中沒有完美，細節一定會有牴觸。沒有問題是可以被徹底解決的，但你能退出到它不起作用的層面上。 (《我是那》第557~558頁) 

保持你的心智清淨；每一刻都在全然意識中如實地過你的生活；只要慾望和恐懼升起，當即檢視並消融它們。 (《我是那》第560頁) 

僅與意識的內容物認同，是經驗到受限自我的原因。然而，與意識認同，即是明白一個人真正的自我是無限的。當畫地自限的自我被超越，自我感轉而與意識認同時，我們便「開悟」了。