法國大思想家盧梭說得好：「大自然塑造了我，然後把模子打碎了。」

這句話聽起來有點玄乎，

其實說的是實話，

可惜的是，許多人不肯接受這個已經失去模子的自我，

於是就用自以為完美的標準，把自我重新塑造一遍，結果卻失去了自我。

　　生活中的瑣事正如同鏡子裡你不喜歡的地方一樣，如果你死盯著這些，那麼你就無法擁有輕鬆而完整的生活。

應當怎麼辦呢？你要用自己的眼光注視鏡子裡面的自我形象，

並試著對自己說：「無論我有什麼缺陷，我都無條件接受，並盡可能喜歡我自己的模樣。」

　　接受事實，承認鏡子裡的面孔和身體就是自己的模樣。

接受自己，承認事實，你會覺得輕鬆一點，感到真實和舒服。

時間長了，你就會體會到自我接受與自信自愛之間的密切關係。

生活的道理也大體如此。