一個念頭就是一世了。

這一生就包含了三大阿僧祇劫，看你要不要去面對每一個念頭而已。
 

每一個念頭都是一個生死，怎麼沒有三大阿僧祇劫？

你從早到晚有多少個念頭？什麼叫生死？

就是你的念頭。念頭的生、滅就是生死。

心跟境界一直在迴流，因為心一直在取相，

取相的時候，用呼吸推拿它，相自然會慢慢柔軟，

柔軟後會形成一種迴流，那個迴流同樣又會推拿。

等於心在推拿境，而境變成一種相，那個相又繼續推拿它，它又會推拿回來。

如實走在法上，自然就善待眾生，因為我就是眾生，

就會有種『眾生活在裡面，不是活在外面』的感覺。

佛法最容易的下手處就是去認識這個世間就是苦，

因為認識苦，就能看到世間

需要柔軟，

需要慈悲喜捨來對待。

越會計較，對方也更會以計較來迴向。

摘自大卿導師法語～