引用文章無怨無悔˙無畏無忌(第十五篇--若芳)

學習鬆身法的因緣與心得

1、因緣

會認識老師，是孝順法師的關係。今年6月下旬，孝順法師來台北開會。她來台北當然得住我這裡囉，原因是我們是十幾年的好朋友。五、六年沒見面，見了面，不像以前總繞著「學術上的研究課題」轉，相反的、她緩緩地說著自己的「修行體驗」，還有九華山、澎湖行的種種。我知道她為了拉我一把才講那麼多的話。但、我是無心也無力了。

7月中旬、孝順法師來電，說7月29號想到澎湖，問我要不要一起去？我想去看看吧。理由是，6月底、因孝順法師的因緣在台北見過老師兩次面，不知道為什麼，老師口中的三心「清淨心、恭敬心、慈悲心」一直在腦海中盤旋著。

持觀望心來到澎湖的我，看到多年不見的證融法師十分地汗顏，因為她很用功精進，我卻很懈怠。自然的跟著大家學太極九曲鬆身法的動功一，感謝美花師姐、彭彭師姐不厭其煩的說明、耐心的教導。當然更感謝老師的種種開示，聽到的，看到的都很新鮮，很難思議，同時又覺得老師說的法是有方法、有次第可循學的，只要我發心願意學，老師會教的。這樣想著想著就精神都來了。

2、心得

開始學鬆身法至今45天。有一些小小的感受：1覺得太極樁好難，剛開始常常只要屈膝坐跨穩定、鬆身要訣還沒背完，就有一股氣往上衝，所以老穩不住。現在好一些了，差不多可以站10分鐘左右。2覺得第二難的是第七節的跨部運動，總覺得圈圈繞不圓，阻力很大。3關節嘎吱嘎吱響的聲音，有時小有時大，左右也不太一樣。4做完鬆身法後的汗流浹背，感覺很舒坦。5心容易安靜下來，天外飛來的雜念變少了。另外、這禮拜開學了，常被同事問：看起來氣色很好，有什麼好事嗎？

以上是這45天來的感受，總之，有信心會持續不斷地做下去，期待能更鬆能有新進步。

謝謝老師

                                                玉盞  合十 敬上

四寶註：

今日佛學在台灣很興盛，資訊也很齊全，

但認真走實修路者不多。

大部分以依他通方式，與魍魎互通訊息，

以索求示現為著力點，但不知此現象，

是掉落【藥師琉璃光本願功德經】中

所說之九種橫死之因緣。

世尊於大小乘經典中，不斷的告知，

要能捨離法我執相，方能入實相。

即是金剛經中所說：「是相、非相、是名實相」。

功法之感受：

1、站樁之要，是把身體濁氣洩出，以清淨身心。

無法站穩即是未鬆開身心之故。

2、圈圈繞不圓，阻力很大。

即是執著法性所感招之外在法性，可念

「南無大願地藏王菩薩」幫助加快解離依附現象。

3、關節嘎吱嘎吱響，

是在排解負能量，也是修復身體的過程。

45天就能體會問題所在，會很快的進階喔！