鬆身法進階心得—良心

    學習鬆身法已有一段時間，以前對[氣]是甚麼東西也不知道，只覺得有時候身體某部位特別不舒服，記得有次右膝蓋覺得腫腫的，以為是久站所形成的結果，心想坐坐就沒事了，坐了一會兒情況還是沒有改善，於是用鬆身法中的[蹴]'[蹬]'[踢]'[踹]，也不知重覆了多少次，說也奇怪，膝蓋腫脹的情形就消失了，       

第一次感覺這大概是[氣]，因為身體循環不良，[氣]走到膝蓋的地方就塞，[蹴]'[蹬]'[踢]'[踹]打通其血路使其通順，腫賬的情形就改善了。

    另外有幾次的經驗，有次工作很累喉嚨覺得沙啞，症狀好像要感冒一樣，脖子覺得很酸，於是又用功法中的[散掌擴胸]和[前後聳肩]來回一百零八次，當進行到中段時已經非常酸，一度想要放棄但還是咬牙撐下去，等功法圓滿後，覺得全身氣血暢通，而且屢試不爽，感冒次數也變少了。

    勤作鬆身法真能使身體更健康，有健康的身體才能輕鬆學佛法，這一切都要歸功於師父的教導。

弟子在這裡感謝師父

                                                                                                良心合十

四寶按：

從生活中體證鬆身法的妙用，

若能從體會中再進而結合身心靈的細密處，

肯定會有另一番妙處。