引用文章莊大哥

 任何技術性的工作，都得從基礎努力學習，

然後於純熟中創新，

學功夫亦是，

修行路亦是......

例如：

習中醫者從"四診八綱"入手，

習中藥者從體會"性味歸經"入手，

習武者從"站樁"紮基起，

練內功者從"調息"學起，

學佛者從"事"先修起，再通"理"，而後"理事圓融"。

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四診者：望、聞、問、切。

八綱者：寒熱、虛實、陰陽、表裏。

性者：寒、熱、溫、涼。

味者：酸、苦、甘、辛、鹹。

站樁者：調整體位，從陰、從陽、最終回歸中定。

調息者：從病相(風、喘、結)入息相。

事者：以色身之覺受、覺知(四果四禪) 、入於離一切相。

理者：以三十七道品入於三十七聖道，終於涅槃。

四寶一己之言，盡此時日習之。