引用文章9-3-2009 

中道與中定

中道一詞，不僅僅是一種概念，

而是走實修路上的檢驗點，也是成就與否的驗證。

太極十三勢中以中定為樞紐，來運轉八式基本招勢，

而行前後左右的方位變化與攻守之間的運作。

太極九曲鬆身法，動作的部分，

即是以此特性為基礎來運作於九大關節，

以鬆開九大關節的障礙與袪除依附在關節的負能量，

用以打通串連全身的關鍵連結點，

以調節及運轉色身，達到健康目的。

以上動作以鬆柔為動作訴求，

從「肢體」到定位開始，

次「氣」的覺知，

次「意」的導引，

次「靈」的相契，

最終是四者皆離相。

學習鬆身的過程中，

以粗、中、細、微、微乎其微為自我要求，

即是從動作中「身」的中定，

漸次微細以契入「心」的中道。

中道之意：無有是非，無有善惡，無有內外，無有悲智。

中定之意：不陰不陽，不偏不倚，不左不右，不前不後。