鬆身法的精義
2009/07/02 23:05
瀏覽1,781
迴響2
推薦32
引用0
引用文章速度
所謂鬆身法的精義，
即在"身" "心"兩鬆的狀態下，做肢體運作，
以不同的姿勢，形成以人體內在的能量流(氣)(炁)，
做各種殊勝法性的運轉，以開啟神識，
清淨既成無明業障，
達到自性回歸清淨彼岸的果位。
功法的運作，快慢不是重點，
鬆柔無礙才是精進的點，
從鬆身契入行禪，亦是一法。
行、住、坐、臥四威儀是世尊於<<金剛經>>首開的示現。
細心體會：行如風、立如松、坐如鐘、臥如弓。
以此四威儀，來檢測自己的動作吧！
迴響（2） ：
2樓.2009/07/14 22:20鬆柔無礙
昨天跟一位師兄去看一位出家法師,後來又來了三位法師,氣色都不是很好,
就跟他們解釋一下姿勢 的重要,甚麼姿勢會對應到甚麼樣的疾病,
再告訴他們太極站樁的好處,他們也很高興,於是,就順便告訴他們
站樁的口訣,有法師頸部較緊,就教他們做完頸部的四個動作再站,
果然就好多了,涵胸拔背做不好的,就請他們做個橫肘擴胸散掌
再站,沒辦法沉肩的,就做手心朝上45度的動作(簡易度化)....
最後請大家走走,斂氣入骨,大家都覺得很輕鬆,真是個愉快的下午
1樓. 生生2009/07/14 11:25一兼二顧 摸揦鹹洗叩
昨天和一位中醫師去看一位出家師父,醫師説:我们身體的病往往是因為姿勢不正確引起.當下檢查我的坐姿......坐如弓.趕緊挺直腰桿,放鬆身子.憋在胸口的氣馬上打膈出來,原來放鬆的四威儀可以解離負能量.還可以治病.更可以修定呢!
