學佛過程：

先在民國73年，參加慧律法師及廣化律師所辦之「大專佛學講座」，

之後便開始學佛，長年依止懺雲上人，參加多次齋戒學會，

以淨土法門唯依歸，大學佛學社指導老師林崇安教授，

曾是金剛乘佛學會副會長，因他之故，亦接觸藏密之法教及灌頂，

以後也接受很多仁波切之灌頂，其中以貝諾法王灌頂最多，

但是在實修上，乏善可陳，可說連皮毛都搆不上。

不只在密宗如此，在念佛法門亦復如是，雖然參加過數次佛七，

(以懺公師父的佛七最多)，了不起僅得五分鐘左右的心靜而已，

至於禪宗方面，連禪一也未曾參加過，但是對六祖壇經卻大有興趣。

約三年前，參加緬甸恰密禪師(馬哈希禪法)，班底達禪師(馬哈希禪法)，

本雅難陀尊者(帕奧禪法)，及帕奧禪師之禪修營，為期兩星期至兩個月不等。

從中也獲得不少利益，尤其是在自己的煩惱上，看的比較清楚。

算是在學佛的基礎上，加強補足了一些林林總總，左參右學，

種類雖多，無一精通，這便是我的學佛歷程。

學習鬆身法之心得：

1、鬆動身體九個關節，令氣通暢，氣通身體就健康。

2、氣息順暢，心就會平靜，進而清明，乃至產生智慧。

3、鬆身法之要點，在『鬆』這一字，身心皆鬆，妙在其中。

4、此法另藏甚多奧妙，不僅太極拳之精要在其中，

   甚至佛法亦在裡面，待吾人勤練以發掘之。

四寶註：

坐而言，不如起而行。又說坐見不如行見。

修行這條路，在今日的社會環境中，的確不易，原因不難理解。

資訊充斥，是非不明。

淨信不足，法脈難契。

次第不明，顛倒逆修。

色身不轉，妄求心性。

身心不微，智慧不開。

遙望彼岸，燈火闌珊。