2001/3/17六、二月二三日、己卯城頭土。

太極拳之八種內勁：

讀【道家太極拳】一書有感。

天廣地大，水下火上，風飄雨搖，雷動山靜。

天之勁廣氣輕清，地之勁大氣重濁，

水勁潤下氣陽剛，火勁揚上氣陰柔，

風得乾氣勁飄浮，雨得乾形勁搖降，

雷得坤氣動而昇，山得坤形靜而穩。

風雷同氣性相異，一為清揚一重濁，

澤山同形氣相感，一為天清一地濁，

火水未濟氣相離，內氣陰陽轉既濟，

內外三才唯一氣，神意相通契丹海。

修得形氣皆鬆透，八勁隨意轉輕靈，

先賢點破偕神明，悟得天人兩相忘，

今人練得千斤力，勁發無敵又奈何，

神明無階捨為訣，無奈形氣未全拋。

四寶寫於2001年