第一次跳韻律操是將近二十年前了， 當時有個同事想減肥 ，可能覺得我也有這方面的需要吧 ~(淚)， 就邀我一起去佳姿跳韻律操。

女人啊～  總是覺得衣櫥裡少了件衣服，但也總是認為身上多了那麼幾磅肥肉，   想想有個伴一起去運動也不錯， 於是某天下班後我倆就跳上公車往忠孝東路奔去。

到了目的地， 櫃檯小姐就帶我們去買韻律服，我挑了一件最便宜的咖啡色衣服，  這衣服類似游泳衣，下部是V形的，就像下面照片中Olivia Newton John身上那種(不是紫色那件喔～冒冷汗)，  穿起來頗令人害羞，不過為了表現自己「敬業」的態度，我就穿這彆扭的衣服還加上絲襪硬著頭皮上場。

雖然當時是雙十年華，但因一直沒有運動的習慣，跳沒兩下就氣喘噓噓， 而且還同手同腳地跟不上節拍，整堂課都像追公車那樣苦苦地追趕著。 最令人氣結是那教練還不斷的要我收小腹，厚~我已經盡量吸氣將四處流竄的小腹打包好，但它就是會乘隙逃脫，妳有需要一直公告周知，讓我的小腹承受來自各界輕視的目光嗎?

上了幾堂課，覺得下班後還要做體能訓練實在太吃力，我和同事就默默的結束了我們在佳姿的韻律生涯，讓身上的肥油繼續肆虐，而那件令人害羞的韻律服從此就進了不見天日的衣櫥裡了。

後來到了美國，常和先生去一個室內運動場跑步，有時會看到一群人在籃球場跳韻律操，那輕快的音樂讓我心中的舞棍細胞又重新啟動生長機制 (咦～這種字眼好像常在豐胸或禿頭藥品的廣告中看到喔) ，於是又報名參加準備一雪前恥。   

這次的教練是個肌肉男，皮膚黝黑個子不高像是夏威夷島民那種，喜歡一邊跳一 邊說笑話。我剛到美國是個十足的菜英文，當然是聽不懂啦，看別人笑跟著乾笑就沒錯了。 這課程輕鬆活潑，上了幾次後就跳出心得來了，尤其在眾多圓滾滾的美國人裡，再也沒有人注意到我小腹很澎湃了～(樂)。

※美國人將這種小腹胖到「溢」出來的情形稱為muffin top , 真傳神啊~~

後來懷孕生子， 好幾年忙著帶小孩無法運動，等到又「重出江湖」時，我報了Step Interval 的課，中文應該是「間歇階梯有氧」。上課時前面有個板子， 利用它做出不同的舞步，上下左右的跳著，有時還會用上瑜珈球、 啞鈴等各種器材。   學員大多是上了年紀的阿桑，大家一邊運動一邊拉咧整堂課非常有趣。 我也在這課程中發現我是「頭腦簡單四肢發達」這句話的最佳代言人啊~  因為我可以精確踏實的跳出每個腳步，但卻總是不記得華氏怎麼換算成攝氏......

Step上了三年後，我搬到了人生地不熟的俄亥俄州。 剛開始乘天氣好可以到外面健走，但一入冬就只能窩在家裡補寒及(註1)，聽朋友說她以前上過一個叫Jazzercise的韻律課程，於是我上網估狗了一下，發現離家不遠處就有個上課的地點，不過萬事起頭難，要參加一個新的活動，面對陌生的人真是令人不安啊～    

遲疑了一段時間，有天終於受不了越來越猖獗的小腹，鼓起勇氣直搗黃龍報名去。  這課程都是播放熱門的流行音樂，強勁的節奏令人不由自主的扭腰擺臀。    不過剛開始當然是手忙腳亂慢半拍，又略帶嬌羞的放不開肢體，但是畢竟我身上流著舞蹈的熱血，加上之前的經驗， 一下子就駕輕就熟的滿場飛， 儼然是韻律操界的明日之星啊～(抬下巴)