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格位太小頻傳損壞車體 北市23萬機車格 寬度回復法定1到1.5公尺

北市為增加機車格數量，全市約廿三萬格，部分寬度僅七十公分，但法定機車格位寬度應為一到一點五公尺，導致機車族停車困難，甚至損壞車體，未來要上路的駕艙機車也無法停，跨黨派議員提案要求市府回歸法令。北市停管處允諾，將利用路面復舊時重設格位，以一公尺以上為原則。新北也有類似情況，但暫不考慮跟進。交通局長鍾鳴時表示，新北機車格約卅五萬格，最小七十五公分，機車格位仍明顯不足，若再放寬，車格恐將減少四分之一，改工程是小事，但後續將衍生停車空間更少的難題，應審視思考。北市提案議員詹為元指出，希望改善台北市機車停車環境，確保機車停車格符合道路交通標誌標線號誌設置規範，請市府全面恢復車格寬度至法定標準一至一點五公尺，否則一般中小型機車停得進去，較大的車就卡在一起。提案獲四十一名議員連署，交通委員會召集人李明賢也認為應盡量恢復到最低標準一公尺，保障機車族權益。停管處長劉瑞麟表示，停管處曾經報交通部試辦縮小停車格，增加格數，不過最後沒有依市府建議修法。今年配合大型重機的使用，只要是新設的車格，都調回一公尺以上為標準。由於市府無法統計新、舊停車格的比例，劉瑞麟指出，重新去檢視可能要花很長的時間，因此發文給工務局相關單位，復舊機車格時，全部重新依照新的尺寸來劃設。未來停車格變大，能否停駕艙機車？停管處表示，新設的機車格將調回一公尺以上標準，不過駕艙機車的車長二點四七公尺、寬○點九七公尺，加上開車門一定會影響其餘機車停放空間，因此仍要停在小型汽車格中，違者最高處一千二百元以下罰款。

上海福建旅遊業者申請赴台踩線遭駁回 國台辦批：人為設障

四月鄭習會後，中共中台辦授權發布十項促進兩岸交流合作的政策措施，其中包括「推動恢復上海市及福建省居民赴台灣本島個人遊試點」。大陸國台辦發言人陳斌華24日批評，民進黨當局單方面拋出「必須先經觀光小兩會協商」前提，直接駁回上海、福建旅遊業者踩線團入台申請，是典型的政治操弄、人為設障。大陸國台辦24日下午以陳斌華名義發布答記者問。提問指出，「近日上海、福建旅遊業者申請赴島內（指台灣）旅遊踩線被台灣有關方面駁回。請問對此有何評論？」陳斌華表示，為貫徹落實十項促進兩岸交流合作的政策措施，積極推動上海、福建居民赴台灣個人遊試點，兩地旅遊業界迅速組織從業者踩線團申請入台實地考察線路、對接台灣旅遊業者。這是大陸方面順應兩岸民眾的共同期盼，積極務實推動兩岸民間往來、助力台灣觀光產業的善意舉措。陳斌華說，踩線是旅遊開放前常規行業操作，目的是對接食宿、景點、接待流程，屬於純民間、純業務交流。但民進黨當局卻單方面拋出「必須先經觀光小兩會協商」作為前置門檻，直接駁回踩線團入台申請，是典型的政治操弄、人為設障。他表示，眾所周知，「海峽兩岸關於大陸居民赴台旅遊協議」是海協會和海基會在「九二共識」基礎上協商並簽訂。民進黨當局拒不承認「九二共識」，其觀光主管部門甚至叫囂「台灣與中國通過『小兩會』進行雙邊協商」，充分反映出其否定「九二共識」、破壞兩岸交流、推行台獨分裂的本質和圖謀。陳斌華指出，必須強調指出的是，民進黨當局倒行逆施，無視台灣旅遊業者生存困境與普通民眾民生訴求，人為掐斷旅遊市場復甦通道，以各種站不住腳的理由拒絕大陸居民赴島內旅遊，以犧牲台灣民眾切身利益來謀取政治私利，正日益引起島內旅遊業者和民眾的強烈憤慨。相信廣大台灣同胞能夠看清民進黨當局阻限兩岸交流交往的險惡用心，堅決反對民進黨當局違背民意的惡行。

泡芙人減重 醫師：只靠少吃會復胖 飲食加運動效果更好

錯誤的減重方式會危害健康，不僅復胖率高，還容易導致身體出現疲勞、落髮、指甲斷裂、經期不順等狀況。一名30多歲女性上班族，不愛運動但想減重改善體態，反覆使用代餐與極端飲食控制，每日攝取熱量不到600大卡，3個月內瘦了15公斤，但只要一恢復正常飲食即迅速復胖。新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出，這名女性的體脂率高達46%，脂肪大量堆積在腹部、臀部與大腿，且四肢肌肉則因為長期熱量不足大量流失。外型看似纖瘦，內臟脂肪過多導致肚子凸出，是典型的「泡芙人」，因為不運動、肌肉愈來愈少，新陳代謝跟著下滑。體脂肪過高3高機率增加成年女性體脂率超過30%、男性超過25%，就屬於肥胖；若體重正常或是低於標準，但體脂肪過高就稱為「泡芙人」。周建安指出，泡芙人因體脂肪過高，會增加罹患糖尿病、三高、心血管疾病的機率，因為外型看起來纖瘦，潛在的風險比肥胖的人更容易被忽略。多數有減重需求的民眾，屬於「內臟脂肪」與「皮下脂肪」混合堆積。周建安說，若僅靠少吃、減少熱量攝取，不僅減肥效果不佳，甚至會因流失肌肉、降低基礎代謝率而變更胖。研究顯示，飲食調整搭配運動，比單純運動可以多減輕近3公斤。多數民眾屬於混合型脂肪，隨著年齡增長，脂肪分布會發生變化，以腹部脂肪的增加最明顯，但減重策略不能靠單一方法。根據「JournaloftheInternationalSocietyofSportsNutrition」一項系統性回顧研究，分析732位過重或肥胖族群，相較於單純運動、單純飲食可多減輕2.57公斤。飲食加運動打擊內臟脂肪觀察超過12周後發現，飲食搭配運動，可比單純運動多減少2.85公斤，也發現內臟脂肪顯著減少。研究也顯示，體重下降是影響內臟脂肪的重要因子，顯示飲食在減重成效中扮演關鍵角色，特別對於消除內臟脂肪來說極為重要。脂肪分布有不同特性，周建安表示，民眾可透過簡單的「3秒辨識法」初步判斷。皮下脂肪是用手可以捏到的部分，例如腹部用力時，能輕易捏起一層柔軟贅肉。而內臟脂肪深藏於腹腔，堆積在器官周圍，與糖尿病、心血管疾病風險密切相關。針對「體重下降、體態沒明顯改變」的停滯困境，周建安建議，應著重「飲食為主、運動為輔」的原則，透過調整飲食比例穩定胰島素與代謝，先改善健康，再進一步調整體態。減重期要補充足夠蛋白質維持代謝率，否則即使體重下降，也容易快速復胖。2026報稅神隊友▪5月報稅季來了！綜所稅新制重點整理金額差異一次看▪何時開始報稅？2026報稅行事曆、申報避雷指南全攻略▪小資族怎麼省？2026繳稅信用卡優惠大公開輕鬆守住荷包