節目中間／綜合報道

老是感覺別人女同夥的身體老是不讓你失望？其實女性同夥真的委屈了，因為就理性與感性層面來看，女性在減肥路上會碰到四浩劫題，都是很多男性沒法理解的辛苦呀。

▲健身減肥需要極大的意志力。（圖／翻攝自微博、臉書）

1、情感影響

「奇摩子」是很多人減肥的最大「豬隊友」。想像在午夜肚子餓到不可，或是活動到異常疲困的時刻，負面情感開始積累，一旦潰散就輕易摒棄。而在乎志力方面，女性也相對較男性弱一點，是以有很多女性在減肥路上經常敗給「奇摩子」。

2、目的太弱，老是改換

不少女性是為了穿上更稱身的衣服，才入手下手減肥計畫，但如許的減肥緣由其實太微弱，是沒有門徑鼓勵人「撐下去」；因為S穿不下，換成M就好啦！減肥的目的太柔弱虛弱，會讓人等閑更改或放棄，將致使減肥計畫沒法成功告竣。

3、生理期影響

每月的心理期，不只會影響女性的情感，加上經痛等不恬逸症狀都會讓女性變得更衰弱，常常會影響活動的計畫。緊繃的燃脂活動課表，因暫停獲得放鬆，很多女孩就「回不去了」，從而使活動減肥的設計全線崩盤。減肥

4、女性運動能力較弱

減肥想要盡快成功，適當的活動是必弗成少的。但從先生成理上的差別來說，未經練習的女性肌肉量約為男性的2/3，並且女性的運動神經相對男性較弱，若是沒有足夠的興趣，也不輕易堅持下去。

所以說，不要再說女友胖了，對她來講，減肥真的好難啊。減肥不如陪著女友一路擬定一個明確的目標，搭共同理的減肥計畫，相互激勵，必然能減肥成功。（責任編纂：侯悠慧）