什麼是“五勞七傷”？
2025/10/30 04:23
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什麼是“五勞七傷”？
老祖宗的智慧早就提醒我們了
“五勞”傷身——
久視傷血👀（刷手機到眼花）
久臥傷氣🛌（躺一天更累）
久坐傷肉🪑（辦公室腰痛）
久立傷骨🧍♀️（逛街腿腫）
久行傷筋🚶♀️（暴走腳痛）
“七傷”更要命——
大飽傷脾🍔（暴飲暴食）
大怒傷肝💢（情緒爆炸）
強力舉重傷腰💪（健身過度）
形寒飲冷傷肺❄️（奶茶冰咖）
憂愁思慮傷心😔（內耗焦慮）
風雨寒暑傷形🌧️（要風度不要溫度）
恐懼不節傷志😱（熬夜看恐怖片）
