寒露
2026/10/06 06:12
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寒風侵襲須謹防，露冷風清天氣涼，温馨關懷記心上。
秋的氣候溫差大，抵抗力要留意要防颱，有如秋颱「無人知」，送上秋天清肺生活妙方:防秋燥，生活調養維持心性平穩，注意身、心、息的調整，順時保養有元氣。
白色食物養生法:例如，白蘿蔔、高麗菜、花野菜、銀耳(白木耳)、杏仁、蓮子、茯苓、白芝麻、百合、梨子等，温和善待身體，重質不重量。
祝福每個人都安康事如意，秋風送來幸福「醒醐味」。
迴響（6） ：
6樓. 繽紛2026/10/11 13:58寒露過後,真的感覺腳底發涼,出門不敢再露腿露胳膊的,長袖長裙穿起來。
老公前陣子還買冬瓜回來煮湯,我叮嚀他入秋了,寒涼的瓜類要少吃,要吃當時令的補肺食物。
謝謝您的殷殷囑咐,體會到您的善良溫暖,願您一切安好!
手機秀逗，回晚了，喜歡您質樸文詞，簡樸強調生活反感，真誠，打動閱讀的心情，感謝分享!(先生喜歡吃冬瓜，在秋季可用红燒，雞骨湯一碗，薑片、薄鹽醬油少許(三匙)、樹子三五颗，慢火悶煮10分鐘。 HIROKO 於 2026/10/13 11:50回覆哈!講話多一句少一句都不好，老花眼，注意力不集中，「生活感」。識字的無差啦! HIROKO 於 2026/10/13 15:11回覆
5樓. 花鼠妹2026/10/11 11:12感謝分享
喜歡秋天的氣息
祝週日愉快
手机秀逗好幾天，回慢了，悦讀長文慢慢品嘗，不出門遊異國，用字精準，好文耶!感謝分享! HIROKO 於 2026/10/13 12:12回覆手机秀逗好幾天，回慢了，悦讀長文慢慢品嘗，不出門遊異國，用字精準，好文耶!感謝分享! HIROKO 於 2026/10/13 12:12回覆
4樓. HIROKO2026/10/08 16:57忙裡悠閒，享受神清氣爽的「好個秋」。
3樓. 羅志正2026/10/08 05:11感謝提醒
羅希希
2樓. 李家博2026/10/06 13:45若想徹底改善體質必須從平日的生活作息規律與食物營養均衡攝取開始，不但可以增加免疫力，且可預防慢性病。過多的糖和鹽應避免，油脂更是要留意。
感謝温馨關懷，添衣裳保健康。HIROKO 於 2026/10/07 10:50回覆
1樓. 曳白(李碧娥)2026/10/06 08:22秋日安好!謝謝分享!感謝温馨關懷，添衣裳保健康。 HIROKO 於 2026/10/07 10:51回覆
