只要90天，減脂塑形改變體態 插手牛奶後，顆粒變得不明明 ，但吃起來照舊感觸感染獲得，
健康減脂 熱帶香蕉裡也有小顆粒唷！
裡面含有維他命、鐵質和食品纖維 還有鈣質等等～
來來來～除上述的葡萄蘆薈風味以外，還有其他五種口胃唷～




平常我不愛好草莓調味製品，
而試喝至今大約一週左右吧～
天天都有我的小小更新^^
菲堤小巧奶昔的作用，就是每天選一餐改換成喝奶昔庖代！
我很推重這方式呢 ♥  選對食物既能吃得飽又健康！
也讓我加倍激起鬥志要瘦更多啦！！
喝完一碗，也就能彌補足夠的元氣囉～！


ORBIS的菲堤小巧奶昔是我喝過香甜口胃的代餐飲品中最最最好喝的！！！(大拇指)
像是真材實料的果汁調配的一般～
加了牛奶後的滋味像是在喝香蕉牛奶，我喜歡♥♥♥ ))))))))
加入了日本產蜜蘋果泥，蘋果香氣實足～好好喝唷！





所以好喝輕甜還有果肉顆粒的菲堤小巧奶昔，很可貴讓我甘願以他取代正餐呢~~
直到.....直到碰見小胖這個美食主義者後，我的體重就開始狂飆啦！嗚



有香甜玉米和義式奶油洋蔥

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加上每片都是個包裝，就算攜帶外出也不佔空間
喝完這一輪六種口胃以後，我對奶昔代餐的印象大大改變～



果肉果肉))))))))) 這是掃數當中果肉最顯著的一款了！
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(除非跟姊妹集會 那必然會選可愛下晝茶店囉！)
(可攜式相當主要呀！因為我最常在外亂吃了XDDD 哈)


(只剩嘴饞～好喝得意猶未盡，還想續杯XDDDD)
是否是真的如斯好喝呢！？就讓我來嘗嘗唄～
不會讓我一咕嚕喝下肚後就感到空虛了XDD


香橙果酪
三片就具有一顆萵苣的食品纖維量～


本來可以這麼好喝呀？？！！ (驚艷中)
不過至少意想到該減肥這件事，只好用現在起勁還不算遲來鼓動勉勵本身囉！
喝完如許一杯其實就已略有飽足感了～

但據說ORBIS 菲堤小巧奶昔是 No.1甘旨取代一餐的產品唷！
長此以往累積下來體重就會增加啦XDDDD



這下碰見修長的自己看來是相當有望啦～★
喝完這杯不由得想說：老闆！再來一杯 (老闆是哪位呀XDDD)



精算卡路里的減肥體例就是能品嚐好滋味又不會餓肚子！


不但減肥還能瞭解自己的飲食狀態，避免吃過量～

可以到以下網址采辦唷～GOGO
有的女孩會憂慮光是吃吃纖維餅會不會營養不足?

一片45卡！！！ 而且分了原味、南瓜與紅茶＆柑橘風味唷～


讓我快速紀錄介紹一下吧！)))))))))
除此以外還有葡萄柚優格、熱帶生果風味唷！～～
喝完滿身充滿動力...因為想到與瘦瘦的本身又更接近了些～哈哈
除了甜味之外，還有鹹的濃湯口胃唷！
姊妹們～我們一路盡力減肥，釀成瘦瘦瘦佳人兒吧★
如許一週下來就知道本身飲食哪裏出了問題呢～！
蜜桃香氣聞起來就是吸惹人呀～～
常看我網誌食記的女孩就知道，我愛吃鹹、辣口胃～
只要每天削減一些卡路里，直到省下7200卡後就能瘦一千克囉！！
一看時間原來到中餐了，立地起身沖一包奶昔來喝～
一小我的午飯快速又利便搞定！

具有口感的奶油濃湯，好好喝)))))))

熱帶香蕉
而濃稠口感的滋味比較能讓我擁有飽足感呀～
不會不會，這點考量不用懊惱唷！)))))
由玉米片或堅果、生果乾所製成的纖維餅顆粒較大，越品味越有甜味！
用的就是精算卡路里的體式格局，天天節制在1000卡路里內，

口胃輕甜不膩，豐滿含果肉顆粒，而且披發天然果香唷！！

(如許看來減肥真的不難，更主要的是果斷我們的意志，改變飲食習慣呀！)


可是看到體重有點前進～感覺更應當大風雅方公布
除了推出菲堤小巧奶昔以外，還有菲堤農莊纖維餅
再來到場100ml的牛奶調味  (大約跟奶昔包1：1的量)
半生不熟蘋果誌
連草莓果酪、熱帶香蕉這兩種口胃，我都能接管耶~~
如今全部人已圓滔滔了啦........
這是蜜桃百匯與牛奶混搭的奶昔，
進口化開佈滿南瓜甜味，漸漸帶出淡淡雞湯風味，是我最愛的一款風味囉！♥
持續下去，一定能看得見瘦身結果呀！！
為了知道本身每天吃什麼，列出一張明細表記載天天飲食狀態，
下次大師見到我就要成了4字頭的唷～(雖然說路還很長XDD)
對甜食下午茶、甜點興趣不大呀...


盒背後面都有附上熱量表，
一天就能省下300、400卡以上的熱量～
在四五年前體重曾回到4字頭，而且保持了一兩年～
另外一天專心化裝時，忽然感應肚子好餓XDDD

熱帶香蕉、蜜桃百匯

良多女孩懼怕代餐的口胃不敷好吃而躊蹰～
把便當錢轉換為喝喝奶昔代替吧！
以日本產的白桃果汁與黃桃的大粒果肉混搭的口胃
維持10天延續以纖維餅當正餐，就可以減少1kg耶～～
口胃：蜜桃百匯
減肥時吃得飽也要顧到吃得好唷～


呼呼呼～終於記載終了
南瓜風味  3片一份  143kcal
而將一餐以菲堤奶昔取代的話，以一包加了牛奶調味之後的熱量才150卡

下圖是我最近的體重記載表...

這些飲食上的不良習慣，造成我的人生裡需要屢次面對到該減肥的狀態XDDD




Dear姐妹們~可以插手我的奧秘基地～

ORBIS 很貼心♥～
我是個易胖體質的女孩，加上本身又愛吃鹹、愛喝奶茶，

全站熱搜

好適合在酷熱的午時喝上一杯呀！
草莓果酪、葡萄蘆薈
我先開了義式奶油洋蔥來喝，只要加上熱水沖泡就能夠嚕



不僅僅有柑橘香唷～還多了葡萄柚調味
此次還有個小輔佐～讓我在減肥路上不孤單呀))))

(因為平凡最不愛這類的生果調味品啦XDD
香澄果酪、蜜香蘋果
隨著小胖大吃大喝毫無忌口，完全印證了『幸福肥』這名詞 囧

剛進口是濃濃的伯爵茶香，越品味越能吃得到柑皮的輕香甜味
把油膩又高達600、700卡熱量的便當換掉吧！
此次體驗收到兩盒共有六包
草莓果酪
數字很難看～XD 好不想曝光啊啊啊)))))
這是迷你三入組，可以喝到分歧口味的奶昔！
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(是說我都把瞎拼到的戰利品 爭先PO在這哩~)
每一包小巧奶昔的熱量不大一定～
ORBIS喝起來的風味夠自然香甜！！
這比我一天所需的1200～1400卡還要多，



讓全部滋味喝起來更清爽美味！
對了！～菲堤小巧奶昔的售價平均起來一包為75元唷～

三片就可以讓人取得充裕的飽足感，加起來140卡的熱量相當少
再來要怎麼喝呢？！現在即速來紀錄給各人看～



由左至右、上至下的排列為
紅茶&柑橘風味  3片一份  139kcal
照我正常吃喝的話，每餐最少城市吃到500卡以上，




讓我對代餐的好感度倍增！ 願意守規則乖乖喝～ 哈哈

半生不熟蘋果誌的瞎拼戰利分享團唷~
(對金錢的數字不靈敏，但說到計較卡路里的數字我就很有樂趣囉～哈)


我還在慢慢調劑我的飲食習慣，
白芝麻與杏仁果香，越嚼越披發自然素材的風味。
特別是喝過別家類似口味的代餐...味道好人工啊XDDD

拿出攪拌棒以打奶泡的體例將奶昔包與牛奶平均夾雜
我下定決心要努力減肥啦)))))))))))))))) 握拳
除喝菲堤小巧奶昔取代正餐以外，也能夠將三片菲堤農莊纖維餅做為正餐食用唷！
在沒有餓肚子的情況下，固然體重下降的速度不快，
成婚才一年多，我就逐步發胖了5、6公斤....(好恐怖啊啊啊)

所以看到-0.8kg的進展 真的有打動到捏～)
三種口味可以夾雜吃～如許一來口味有變化也不輕易吃膩囉！

這兩盒中的總共有六個口味
不過這款喝起來淡淡清香味，讓我可以接受唷～
當我意想到已胖到極限時，已難以拯救了～凹嗚
已不是吃得少就瘦很快的代謝速度.....
三餐吃下來就等於吃進1500卡以上的熱量
發胖的這一切...幾近都在不知不覺發生，
但也讓我略略看到小成果囉！今朝減了0.8kg～超超超興奮～

再加上100ml的牛奶(約70卡)調味後，

扯開包裝後，將還未調味的奶昔包倒入杯中
葡萄蘆薈風味

不過規模大約在75～80卡之間



比來已受不了穿上各類漂亮衣服後，都得遮諱飾掩的限制
(此刻瘦身進度跟之前比起來緩慢很多，
原味 3片一份  137kcal
ORBIS 菲堤小巧奶昔 登場囉♥♥♥
起頭進行我的精算卡路里大戰！！！！

整杯的熱量只有150卡罷了呢！！
蜜香蘋果
大大影響我對代餐的印象...)
跟一般的便當差不多，不外熱量可差多了呢！！！

快速又輕鬆一次攝取多種營養哩～



葡萄香氣實足，加上蘆薈清新的口感～
將正餐以奶昔庖代之外，我還會共同新穎水果一路吃
有句話....必然要先提一下
健康減脂

本篇文章引用自此: https://hsiaobao.pixnet.net/blog/post/49294140