夏天總是睡不好？妳知道嗎！經常如此，不但會造成自律神經失調，讓健康亮紅燈，長久累積還會讓妳身材走樣！ Vita特別幫妳徹底解決夏日地睡眠問題，讓妳輕鬆入眠，做個窈窕派睡美人！ 睡不好，窈窕健康都扣分！ 

1天24小時中，光是睡覺時間就佔了三分之一，如果連這三分之一的時間都不能好好休息，長期累積下來，健康肯定亮起紅燈...。 

好的睡眠品質不但可以讓妳恢復體力，而且還深深地影響體內多種荷爾蒙的分泌，相反地，睡眠品質如果不好，體內的荷爾蒙分泌就會不正常，這時，不僅身材容易變成易胖體質，皮膚也會跟著越變越差呦！ 

http://blog.xuite.net/w4sueo23blv51r8/blog
http://blog.xuite.net/lppmschhza4jzwr/blog
http://blog.xuite.net/aahn2uctutmdfrw/blog