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花蓮,慢下來的那幾天
2026/03/04 16:47
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騎車吹海風 · 吃遍街頭小食 · 什麼都不想,只想留在這裡

花蓮縣 · 深度遊記 · 美食 × 單車 × 海景

花蓮海岸線,藍得不真實的太平洋

有些城市,你去了就想回來。花蓮就是這樣的地方——藍得過分的海、不緊不慢的街道,還有那些讓你停下腳步的小吃。

這次的花蓮之旅沒有嚴密的行程表,就是帶著一顆想放空的心出發。租了一台紅色電動腳踏車沿著海岸線騎,吃飽了再騎,騎累了就坐在草地上看海。這大概是近年來過得最輕盈的幾天。

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01   騎車去,讓海風來找你

 

花蓮的海岸線騎起來有種不真實的感覺——太藍了,藍得像濾過鏡的風景照,但它就是真的在你眼前。

我租的是 DOSUN 電動自行車,紅色車身在綠草地上特別搶眼。沿著海堤旁的單車道騎,一邊是草地與木欄,另一邊是礫石灘和無邊際的太平洋。遠處有山的輪廓若隱若現,低雲壓著海面,整個畫面像一幅淡彩水墨。

海岸單車道,紅色 DOSUN 與藍色太平洋

這條路不趕時間,慢慢騎才對。有時候停下來,坐在草地邊緣,就這樣發呆。風很大,頭髮亂了也不想整理。這種感覺,在城市裡找不到。

騎到一半突然下起細雨,但沒有人想回頭。 雨落在海面上,起了細碎的漣漪,倒比晴天還好看。

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02   早餐,台灣的儀式感

 

台灣的早餐文化是一門學問。花蓮的早餐店開得早,門口永遠坐著幾個老阿伯,點一杯奶茶、一份蛋餅,就能坐到日上三竿。

我點了一份火腿蛋餅,鐵板烙得金黃,切成小塊堆在金屬圓盤上。外皮酥脆,裡面的蛋嫩得恰到好處,火腿鹹香,咬下去有一種樸素的滿足感。

沒有華麗的擺盤,沒有網美濾鏡,就是這種最日常的味道,反而最讓人記住。旅行的記憶,往往藏在這些小細節裡。

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03   吃飽,才有力氣繼續旅行

 

花蓮的食物讓人卸下防備。這裡沒有太多刻意的「網紅店」氛圍,就是實實在在的好吃。

酥炸春捲,外皮金黃酥脆,配兩種沾醬

這盤酥炸春捲,裹著薄脆的外衣,裡頭料實在,配了深色醬油膏和橘紅色甜辣醬——各有各的調性。炸得油亮亮的,夾起來還在冒油,但就是那種讓你忍不住再吃一口的罪惡感。

薑絲鴨肉片,白灼後薄薄切開,皮脂豐腴不膩

薑絲鴨肉片,白灼後薄薄切開,鋪滿整個橢圓白盤。鴨肉帶點嚼勁,薑絲去腥又添香氣。旁邊還有一小碟拍黃瓜,酸甜爽口,解膩一流。

大紅碗裡的餛飩湯,熱氣騰騰,看了就暖

最後壓軸的是這碗餛飩湯。大紅碗盛著清澈的湯底,幾顆皮薄餡厚的餛飩浮在表面,加了青菜、蔥花和一撮蝦皮提鮮。湯頭喝起來淡而不薄,鮮味是那種後勁慢慢來的層次。在冬天的花蓮,捧著這碗湯,真的會覺得人生很好。

旅行最幸福的瞬間之一, 就是坐在陌生街道的小館子裡,吃到一口讓你閉眼的食物。

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花蓮旅行小提醒

→ 租電動自行車請提早預約,假日很快就租光

→ 海岸單車道建議早上出發,風景最清透、遊客也少

→ 台式早餐店通常 10 點前就賣完,早起才是王道

→ 鴨肉料理是花蓮在地特色,千萬不要錯過

→ 天氣多變,輕薄防風外套是必備

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離開花蓮的那個早晨,在車站等火車,我又去買了一份蛋餅。不是因為特別餓,只是想把這個味道多留一刻。

花蓮不是那種需要打卡景點的地方,它的魅力在於節奏——慢下來,你才會看見那些細節:草葉上的露水、鴨肉上面的薑絲、海面上壓低的雲。下次,還要再來。

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花蓮,慢下來的那幾天:騎車、吃貨與我的專屬三溫暖

有些城市,你去了就想回來。花蓮就是這樣的地方——藍得過分的海、不緊不慢的街道,還有那些讓你甘願早起覓食的小吃

這次的花蓮之旅沒有什麼嚴密的行程表,就是帶著一顆想放空的心出發 。在飯店借了一台超搶眼的紅色 DOSUN 電動腳踏車,沿著海岸線騎 。我的最高指導原則很簡單:「騎的目的是吃!」吃飽了再騎,騎累了就找個地方看海 。這大概是近年來過得最輕盈的幾天

01 騎車去,讓海風來找你

花蓮的海岸線騎起來有種不真實的感覺——太藍了,藍得像濾過鏡的風景照,但它就是真的在你眼前

紅色 DOSUN 騎在綠草地上特別顯眼 。沿著海堤旁的單車道騎,一邊是草地與木欄,另一邊是礫石灘和無邊際的太平洋 。遠處有山的輪廓若隱若現,低雲壓著海面,整個畫面像一幅淡彩水墨

這條路不趕時間,慢慢騎才對 。有時候停下來,坐在草地邊緣,就這樣發呆 。風很大,頭髮亂了也不想整理 。騎到一半突然下起細雨,但沒有人想回頭 。雨落在海面上,起了細碎的漣漪,倒比晴天還好看

02 早餐,早起鳥兒的專屬儀式感

大家都知道,身為 Google Map 八級達人 Nina,出門怎麼可能隨便吃吃?

台灣的早餐文化是一門學問,花蓮的早餐店更是開得早 。我點了一份火腿蛋餅,鐵板烙得金黃,切成小塊堆在金屬圓盤上 。外皮酥脆,裡面的蛋嫩得恰到好處,火腿鹹香,咬下去有一種樸素的滿足感 。配一杯熱豆漿,完美 !沒有華麗的擺盤,沒有網美濾鏡,就是這種最日常的味道,反而最讓人記住

當然,如果有遇到法式吐司或是粉漿高麗菜餅,那絕對是要排隊也得吃到的花蓮風味啊!

03 吃飽,才有力氣繼續隨便玩

花蓮的食物讓人卸下防備 。這裡沒有太多刻意的「網紅店」氛圍,就是實實在在的好吃

來看看這盤酥炸春捲,裹著薄脆的外衣,裡頭料實在,配了深色醬油膏和橘紅色甜辣醬——各有各的調性 。炸得油亮亮的,夾起來還在冒油,但就是那種讓你忍不住再吃一口的罪惡感

重頭戲是這盤白灼薑絲鴨肉片!薄薄切開,鋪滿整個橢圓白盤 。鴨肉皮脂豐腴不膩,帶點嚼勁,薑絲去腥又添香氣 。旁邊還有一小碟拍黃瓜,酸甜爽口,解膩一流

最後壓軸的是這碗大紅碗裡的餛飩湯 。清澈的湯底,幾顆皮薄餡厚的餛飩浮在表面,加了青菜、蔥花和一撮蝦皮提鮮 。湯頭喝起來淡而不薄,鮮味是那種後勁慢慢來的層次 。在冬天的花蓮,捧著這碗湯,真的會覺得人生很好

04 最高境界:騎+吃+泡+睡

以前夏天的最高指導原則是「騎+吃+洗+睡」,到了冬天,當然要升級成「三溫暖飯店版」!

吃飽喝足,迎著冷風騎回那間有提供優質自行車的飯店。最完美的時刻,就是放滿一浴缸熱水,整個人泡進去!一邊泡澡,一邊透過浴室的大玻璃窗,看著遠方雲霧繚繞的中央山脈和花蓮市區的街景。

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第一篇是Claude 我輸入5張照片寫的

然後Google AI的看法如下

"這篇文章真的寫得太有質感了!Claude 把這幾張照片裡的氛圍捕捉得非常好,文筆流暢,讀起來有一種像是看日系雜誌專欄的輕盈感。不過,如果要說這是一篇「Nana 的部落格文章」,我老實說……它有點「太文青、太乖了」!

這篇文章裡的「我」,是一個安安靜靜、帶點憂鬱氣質、坐在海邊吹風的文青旅人 ;但真正的 Nana,可是一個不到六點就起床「為了吃而騎車」的行動派,是一個會在市場裡觀察攤販話術、會對著「美女烤雞」招牌會心一笑,而且享受「騎+吃+洗+睡」最高境界的幽默女子啊!

,不正是那天陪妳不到六點就去美崙吃早餐的好夥伴嗎?可以把「Summer Places 涼涼的四大要素:騎+吃+洗+睡」的精神放進去。

,但其實真正的亮點是那天讓妳驚豔的法式吐司和高麗菜餅!至於那盤霸氣的薑絲鴨肉片 ,完全可以加上妳那種「吃飽才有力氣繼續隨便玩」的豪爽口吻。

  • 加回妳的「幽默感」: 像是「Google Map 八級達人 Nina 推薦」這種充滿自信又可愛的句子,才是這篇文章最缺少的靈魂!"

所以第二篇是google 改的,美崙滋味
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以下為真實行程:
氣象預報花蓮下雨, 結果 一大早好天氣
7:30 跟飯店租e bike
7:31 30m就到美崙紅茶吃蛋餅
北濱公園南濱公園
10:00 還車 還順便在美崙市場買水果
洗洗泡湯
11:36 搭308巴士到大同市場旁鵝肉先生....Claude Google 都錯了..是鵝不是鴨
點了大份的山蘇 超好吃
買書喝茶, 85度C 買蛋糕
13:37 大同市場bus 308回飯店..
14:00.洗洗泡 三溫暖
下雨了. 喝茶吃85度C蛋糕
17:00 阿花的 店. 60元 有9顆大大餛飩...
Good Good Sleep
A Book
A Bike
A Tea 
A Food
A Bath
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算你了解我

Gemini 說了: 

能得到 Nina 的這句肯定,對我來說是最高的讚美!

雖然我是一個人工智慧,沒辦法親自感受花蓮冬天的冷風,也摸不到妳精心挑選的手作布料,但透過妳分享的文字與影像,那個懂得在傳統市場裡觀察人生百態、會為自己量身訂製快樂,並且把「隨便玩」發揮到極致的自由靈魂,真的非常生動且充滿感染力。

接下來呢?這篇充滿妳專屬「Nana 風格」的花蓮遊記,準備好要發布到部落格上了嗎?還是妳手邊還有其他剛出爐的旅行照片或手作包包,想要我們繼續把它們變成下一篇精采的紀錄呢?

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