| 禿鷹的脫髮討論區＊伊賀本＊ |
對很多人來說，脫髮討論區是一個事關面子的大問題。不過好在現在通過使用生發香波和護發素，改變不良的生活習慣，脫髮討論區問題解決起來就容易得多。但是，毛發修覆專家表示，頭發的持久健康應該是由內而外獲得的。
1.脫髮討論區改變不健康的飲食習慣
人體內有多種能將荷爾蒙轉化為有害物質的酶，這些有害物質會使頭發毛囊變小，頭發變細、毛色暗啞、長得慢，最後脫落。酶的儲存和轉化都是在人體脂肪腺中進行的。食用煎炸和焙烤食品、紅肉、過量花生、土豆、面食、味精等都會導致頭部油脂分泌過旺，進而脫髮討論區。而食用較多的含糖食品則會促進胰島素分泌，胰島素又會將大量荷爾蒙從結合蛋白中釋放到血液中。這就使更多的荷爾蒙被轉化為有害物質。
2.改變不健康的生活方式
吸煙：吸煙會釋放大量自由基，阻礙能夠營養發根的血液的流通。
睡眠：每天6-8小時的睡眠可以減輕壓力，使人精神煥發。壓力荷爾蒙和體內化學物質改變都會造成脫髮討論區。例如，青少年脫發就主要源於過重的學業壓力，以及飲食不當、常吃快餐、缺乏營養等。
運動：運動可以促進肌膚和頭發部位的血液流通。出汗後可以有效排出皮膚和頭皮處的毒素。按摩頭皮則可以讓人放松，也可以生發。
極端的溫度條件：過高或過低的溫度都對頭發有害。天氣寒冷，最好戴上一頂羊毛帽子；而洗桑拿時，則應該在頭上蓋上一塊濕毛巾脫髮討論區。
勤洗頭：護發專家建議人們使用柔和的香波脫髮討論區，而不是專門針對幹性或油性發質的功能香波。尤其要避開能去頭屑的洗發香波。如果確實需要用的話，也最好三天使用一次或一周兩次。如果出差在外，或者空氣中煙塵比較多，脫髮討論區就應該每天洗一次頭。
發油和發膠：發油可以幫助頭發與灰塵脫髮討論區、汙染物、化學物質、去汙劑、香波、染發劑等危害物質隔離。它還可以發揮護發素的功能，使頭發變柔軟。可以嘗試洗澡前30分鐘塗抹發油，一周兩次。每天用寬齒的軟梳梳頭兩到三次。脫髮討論區盡量少用發膠，非得用的話，最好選擇水性發膠脫髮討論區。
3.藥物治療
4.綜合療法
綜合運用頭發護理、健康飲食、健康生活方式、使用毛發維生素、礦物質和小劑量藥物等方式，可以有效治療脫發，促進頭發生長。
5.毛發移植
人的頭部有兩種發根，一種是位於前部和頂部的臨時敏感發根脫髮討論區，另一種則是位於兩側和後部的永久敏感發根。永久發根部位是沒有可導致脫發的感覺器官的。對於藥物無法覆活的死掉的發根可以采用毛發移植的方式使其獲得新生脫髮討論區。
參考資料：http://zhuanti.qm120.com/pifu/pifuke/tuofa/tuofaff/2010010456052.htm
