蕃茄汁麵
2009/11/08 09:42
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這是舞影獨創的蕃茄汁麵,完全是用蔬菜熬出來的湯頭(不用排骨),
不油不膩,吃了以後完全零負擔,但又有營養唷~~
材料:1.蕃茄6個 豌豆仁半碗,小白菜
2.肉片,蝦仁各少許,蛋2個,麵半斤(用手工麵)
3.鹽少許
作法:1.將蕃茄及豌豆仁放入果汁機,加入水打成汁

2.將蕃茄汁放入鍋中煮至濃稠狀,用小火熬煮約1小時左右

3.用過濾網將浮起來的渣渣撈掉
4.將肉片及蝦仁放入滾熟,再將蛋液由上往下淋入鍋中
5.調味後即完成蕃茄湯汁
6.用水另煮熟麵及小白菜後放入碗中,再將煮好的湯汁在麵上即可

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迴響(5) :
- 5樓. MayMays美食廚王爭霸賽2009/11/09 09:53呵
超喜歡您的蕃茄麵學起來放在心中
- 4樓. NJ過客2009/11/08 21:50超喜歡
吃了零負擔囉 現代的人看了眼睛都明亮 有錢難買千斤瘦
而且這食譜很適合我這懶人的 有空要讓家人幸福一下
對啊,不油不膩,是現代人的新飲食觀ㄚ!!
舞影 於 2009/11/09 09:12回覆 - 3樓. Honey媽咪2009/11/08 11:55美哉新飲食
哇!太厲害了!做法簡單、營養滿分,令人食指大動,舞影符合新飲食時代的好手藝,給你大力拍拍手!
- 2樓. Orchis.小捲3隻2009/11/08 10:51^^
看起來好可口喔~~~
以前在新美街有一家韓國人開的小攤子
他的蕃茄牛肉麵超好吃的
那個蕃茄湯又紅又美味
後來他可能回韓國了吧
自此以後就吃不到蕃茄麵了
台灣的牛肉麵大多是五香或藥膳香
蕃茄是好食材,怎麼料理都好吃!! 舞影 於 2009/11/08 14:21回覆 - 1樓. 牛小妹2009/11/08 09:54沒相片?
借問舞影小姐,是否我的電腦有問題,所以看不到妳文章的相片?很想看耶!因為這是我喜歡吃的麵拉。拍謝,剛剛照片沒上傳成功,現在好了,可以享用了!!
舞影 於 2009/11/08 10:08回覆














