包約翰博士說：「人的生活若是缺少了真愛，通常是因為自私或膽小，才把自己關閉起來。不是不能，便是不願冒著被看破的危險，把自己靈魂最敏感的部份向他人展露。如果缺乏嘗試的勇氣，人生便毫無幸福的希望，世界也不過是一座荒涼的監獄。回答愛的呼喚需要相當勇氣與決心，因為自我的表露容易使自己受到傷害；但不剖露自我，便得不到愛，沒有愛，人生是殘缺的。」

我承認有時會因別人與自己的期待不同，或突然來的挑戰而有些錯愕，不過很高興自己的調適能力愈來愈好，我不要走回封閉自己的老路。