多喝水
2009/05/25 13:46
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前些日子,先生因血尿去醫院檢查,才發現有結石,
X光片顯示還不小顆,故要做碎石手術,
這讓我很吃驚,先生不喝茶、飲料、咖啡,他給我的感覺是個會喝水的人,怎麼會發生結石的情形ㄋ?
我問他平常在工廠喝了幾杯水,他也說不清,看來真的是水喝不夠,
那麼讓我覺得不太喝水的兩個兒子,豈不更糟?
兒子平常都帶環保杯到學校,每次問他們喝了幾杯水也是二二六六,
當下我就決定買那種有刻度的太空瓶給兒子裝水,
然後給先生一個2公升的保特瓶,這樣就很好計算自己一天喝了多少水。
第一天晚上,老大回報:一天喝兩瓶水,有點小困難,他非常勉強才讓自己喝到兩瓶共1400cc的水,每節下課都要去廁所『解放』
老二的回報就輕鬆多了,他也是喝掉兩瓶,但是他一點都不覺得有壓力。
爸爸則還在打混,他不好意思把那個大瓶子拿出來裝水(不懂為什麼???),也記不住自己喝了幾杯水,這讓我很生氣,身體都出現警訊了,還在為了無謂的不好意思在彆扭,真是奇怪的男人。
週末發現賣場DM有在特價水瓶的資訊,於是到大賣場買了兩個水瓶,一個給他,一個給我。整個週末假期成了我們家的喝水大賽。
第一名是弟弟,到晚上睡覺前結算時,他的700CC水瓶已經邁入第四瓶,緊追在後的是哥哥也是四瓶,爸爸兩瓶900ML 喝的哇哇叫,最遜的是我,500ML的水瓶到睡前勉強喝完兩瓶。
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- 4樓. 中等生2009/06/05 12:11趕緊喝了兩大口
看完你這篇文章, 趕緊喝了兩大口哈哈
Jade 於 2009/06/06 08:39回覆 - 3樓. 溫暖海洋2009/06/04 11:47不只白水
湯啦, 果汁啦, 淡茶啦, 只要有水份的都可以補充, 就不會覺得只喝水很膩.
要是喜歡, 水中放幾片檸檬, 可以讓水沒那麼乏味.
謝謝分享
Jade 於 2009/06/05 08:37回覆 - 2樓. 馬蓋鮮2009/06/02 14:41我老公
也有類似經驗
現在保持著多喝水的好習慣
我也是 一天1300CC呢
大家一起多喝水 Jade 於 2009/06/03 09:28回覆 - 1樓. 野口女2009/05/26 15:42頻尿
可是喝太多 又會頻尿 因此失眠 哈哈
最喜歡從折射裡 看你的不小心