自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

致命的誘惑（下） □鄭玉超   青蛇盤坐在洞口，夕陽斜照，它的目光寫滿了禪意。真像一尊打坐的笑佛。遠處，蟾蜍端坐著，眼睛閉閉合合，似乎午夢未醒。   “嗨！蟾蜍兄弟，你怎么還在那里傻坐啊！”青蛇扭著頭，“有這閑工夫，不如練練舞蹈。像你這么活力四射的漢子，不定哪一天會捧個獎杯回來。”似是偶然間想起了蝦兒，“你看蝦兒，瘦骨嶙峋的，整天沒個正形，走起路來連蹦帶跳，毫無美感，卻贏得了上屆舞蹈冠軍。簡直是天大的笑話！”   都過去大半年了，蟾蜍還在為這事慪氣呢。上次，它也報名參加了，可半決賽的圈子都沒進。比賽中，蝦兒還倒退著跳了幾步，明顯瑕疵，可居然奪了冠。蟾蜍下意識地：“當時，評委要是你就好了。”心底里，和青蛇又親近了幾分。   “我是評委，你就是冠軍！”青蛇砸吧著嘴，似在回味那段往事，接著，話鋒一轉，“只是下一屆，如果蝦兒再參加的話……”。欲言又止。蟾蜍忙問那會怎么樣。   “你說會怎么樣？”青蛇反問后，忍不住拋出了答案，“像它那么聰明，我擔心它會私下活動啊！”青蛇昂起了頭，似乎想耳語，“可你呢，腦瓜子不夠靈光。”   又一個夜晚降臨了，短暫的撲騰聲響起，池塘里的蝦兒便再無蹤跡。池塘又寧靜了幾許。偶有風起的聲音，間或幾聲蛙鳴，潔白的蘆葦花在微風里悄悄的，悄悄地飄搖。   寒冷的冬天說到就會到。青蛇知道，得提前填飽肚皮，那才是安全度過寒冬的本錢。   現在，可以和蟾蜍更近一點互動交流了。它完全可以憑借突然襲擊獵捕蟾蜍，可它沒有。   “親愛的蟾蜍兄弟，你發現一點端倪沒有？”這稱呼親熱得差點讓蟾蜍流淚。的確，端倪有的：魚兒、蝦兒消失得悄無聲息，讓青蛙對自己有了淡淡的提防。   青蛇關切地提醒它：“被懷疑可不是好兆頭。一旦真的露餡，那一切就徹底完了。”   翌日，煢煢孑立的蟾蜍望著水里自己的倒影，腦中一片混沌。涼風吹起的蘆葦花，層層疊疊，一遍又一遍，打過面頰。整個池塘寧靜極了。蘆葦花輕輕搖落的聲響，清晰可辨。葦花里，蟾蜍怯生生地打了一個寒顫。   此時的青蛇，正摸著自己稍稍隆起的肚皮。那里，還有一點空間，早就預留好了的，純屬私人訂制。和自己一樣，蟾蜍也快冬眠了，也得找個安生之處閉關修煉，這個亙古不變的自然規律，足以讓蟾蜍再信任自己一回。一回就足夠了。   不久，一場早冬的雨在黎明后飄然而至。   獨享池塘的青蛇，早已幸福地潛入洞穴深處。   池塘復歸于平靜——那是一種靜謐的，到處彌漫著死亡味道的平靜。 +10我喜歡

奇怪的女房東           有這么個女房東，她的房租極為便宜。但幾乎沒有人租住了一個月后，第二個月還能接著租住下去。       女房東特別挑剔，每次有人要租房，她必定親自來到信息中介中心，像伯樂相馬一樣面見租房者。她還有令人費解的三租三不租條例：只租給男士住不租給女士住；只租給單人住，不租給多人住；只租給中青年人住，不租給壯老年人住。       于是，她的一套閑置房就在信息中介中心長年廣告招租中……       那年，我在江城工業園區找了一份工作做，苦于公司沒有住房，便來到城里一家信息中介中心問詢出租房。       信息中介中心老板說，江城城里的房租昂貴，你一個打工者很難租得起。不過有戶人家——哦，是個女房東，她的房租卻挺便宜，整套房才要幾百元，只是……只是到了下個月，說不定她就趕你走。沒有人知道為什么。       我急著需要房住，心想能租一個月就一個月吧，到下個月再作打算。       女房東面見我來了。她一身富態，長相端莊，皮膚白凈，慈眉善目，大約三十幾歲。從她的形象看，很難想象出她是個奇怪的女人。       女房東把我上下打量了一番，似乎合她的眼緣，就問我是不是一個人住。我答，是的。她就讓我跟她走。        哇，她的房子好華麗，跟婚房一樣。我心里欣喜若狂。轉而又疑惑了：太離譜了！這么豪華的三室一廳，怎么每月只收幾百元的房租呢？莫非女房東心里有疙瘩？        但接下來女房東的一連串的表現，打消了我疑慮。        她隔三差五打電話過來對我噓寒問暖。她有事沒事從她家里過來到我這里坐坐、同我拉拉家常。        有一次她離開出租房時，笑著問我對這樣的住房滿不滿意。我說，太滿意了。她又說，如果你愿意，可以一直住下去。        我受寵若驚。我心里樂開了花。我慶幸自己遇上貴人了，心理距離一下子跟她拉得很近很近。                   別人說她奇怪，現在我倒不覺得她有一絲的奇怪。只是她的房租費這么便宜，我始終不解，怕犯忌，又不敢問。       其實，我到城里租房，是另有目的的，因為我剛剛談了一位女朋友，我們想住在一起，然后我在公司干，她則到超市找一份工作，這樣就兩全其美。既然租到房了，女房東對我又這么貼心，我就想按原計劃行動，把女朋友叫過來在這里安個“家”。當我向女房東吐露出想法時，她臉上驟然變色。一個月滿時，女房東來到出租房，臉無表情地對我說，我的房子不出租了，你搬走吧。我這才真正體會到她的奇怪來了。        我又重新尋找出租房。在江城到處旋轉時，碰到了也在四處找出租房的多年未聯系的朋友阿三。阿三聽完我的講述，表現出對女房東極大的興趣，他想去租，并想揭開她奇怪的面紗。        阿三年齡跟我差不多，廿八九歲，長相身高胖瘦跟我也差不多，只是腦瓜子比我靈動，口齒比我伶俐。他曾談過多次戀愛，如今還沒談成一個女朋友。        再次見到阿三時，是一年后。那天風和日麗，只見阿三手里抱著一個娃娃，與女房東并排逛在街上。我好奇地問阿三，這是誰的孩子？女房東羞羞答答又一臉幸福地回答：是我倆的。         我把阿三拉到一邊，尋問他跟女房東發生的故事。阿三笑瞇瞇毫無保留地對我講述了事情的始末。原來女房東是一位富翁的遺孀，之所以不惜廉價出租房屋，是借以物色一個心儀的再婚對象。        我更加不解了，女房東長得這么好，又是富翁的遺孀，有優裕的經濟和物質條件，何必要曲線尋找對象呢？托人介紹一個不就得了嗎？        阿三說，女房東也來自農村，有樸素的思想情懷，她經歷的很多，怕介紹人隱瞞實情，又怕相親對象只沖著她的財富，況且他的性情短期又摸不透，故而不如自己實打實地物色。       當我把女房東的故事說開，有人對我說，老四，你真笨，如果腦子開竅些，女房東就是你的人了，傍上富婆，你還用得著苦苦奮斗嗎？說我腦子笨沒錯，可是我已有女朋友的人了，即使像阿三一樣領會了女房東的意圖，也絕不可能背叛神圣的愛情。   +10我喜歡

趕牲靈是陜北男人在舊社會的一種營生，為謀生他們趕著馱物的牲靈遠走他鄉，一走就是小半年甚至一兩年。   趕牲靈的營生枯焦，趕牲靈的人兒便用歌聲解乏提神，發泄那枯燥苦悶的情緒。趕牲靈的生活也成了一首歌，也就有了《趕牲靈》這首經典的民歌。   《趕牲靈》是吳堡縣黃河岸邊張家墕村一個叫張天恩創作的。   為參加榆林市作協在張家墕召開的座談會，我在張天恩的村子里住了三天三夜。請老鄉們講張天恩的故事，聽他們用吳堡方言唱《趕牲靈》。   賓館是依山勢建的七層階梯窯洞群，我們住的那一院落里有個驢棚，棚里栓著兩頭毛驢。白天聽張天恩的故事，晚上就枕著信天游睡覺。一大早推開門徑直走到驢圈，牽著毛驢準備出發。原來是個夢。   晨曦披在窯洞的玻璃窗上，遠處的雞鳴狗吠清脆悅耳。我便獨自來到院子里遐想。   黃河的浪頭，像黃土地的山頭，一個攆著一個翻跟頭。   張天恩趕著牲靈，走在那一個個浪頭旁的河灘。說是趕牲靈，人家是真拿鞭子趕，張天恩用歌聲趕。人家的牲靈怕走慢了挨鞭子拼命地跑，張天恩的牲靈是聽著歌聲，蹄子變成了翅膀往前飛。   陜北人叫牲口是牲靈，因為陜北的牲口有靈性，通人性。張天恩的牲靈——騾子能讀懂他的一舉一動。騾子的每次嘶叫，甚至一個響鼻，張天恩也能明白它的意思。這也不怪，張天恩和騾子在一起的日子比與父母待在一起都久。   這不，騾子連著打了幾個響鼻，走得越來越慢了。   天恩說，我沒娶到個婆姨愁了，你怎還高興呢。   騾子說，這前后里溝上川下河的數你陽光嘛。   天恩說，你懂個什么，你快走你的路。   騾子撒嬌起來，不走了。   天恩想，他是不是當初該聽他大的話，做個讀書人。如今干著這趕腳的營生，就會個唱歌，歌聲可以在天上飄，這人嘛，在地上還不是走蟲一個，一天天磨著爛布鞋，爛布鞋磨著這單調的日子。這些天，他灰心了，他不唱了。他與自己斗氣兒。   一個人幾天不吃飯餓不死，像張天恩這樣骨子里愛紅火的人，幾天不唱歌，胸腔里的一股氣來回倒騰，沒辦法出去，又壓不下去，那可真能憋出病來。騾子見他的容顏不好看，就挑逗他。我就不走，看你張天恩給我唱不唱歌。   張天恩還是愛民歌的，樂觀的。他咳嗽了兩聲，洗了洗嗓子，水草林里驚出幾只水鳥。騾子也瞬間高興了，張大嘴巴，長長的嘶喚了一聲，嘟——嘟——，四個蹄子下面頓時生起了土煙，搖擺著腦袋飛起來了，脖頸上掛著的八個大銅鈴，嘚玲玲的，婉轉清脆。   騾子的叫聲總是張天恩唱歌的引子，那銅鈴聲是那歌聲最美妙的伴奏。   嗨——，一開口，歌聲就像黃河里的水，穿溝鉆山，洶涌澎湃。   歌聲飄到了一戶人家的窯洞里，有個女子的心被這歌聲緊緊地揪著，她快快地跑出門來，立在鹼畔上，朝歌聲的源頭張望。   這該是一幅怎樣的動人畫面啊！   在張天恩家的窯里，吳堡作協的一位老婆婆，拎起一串八個雞蛋大的銅鈴，搖了搖，銅鈴聲頓時在窯洞里蕩漾開來。老婆婆今年六十九，聽到銅鈴聲就不能自已。她說張天恩的歌，在那個特殊的年代不知讓多少女子心動。說著便用一口地道的吳堡方言唱出了：   走頭頭的那個騾子喲哦   三盞盞的那個燈   哎呀帶上的那個鈴子喲   噢哇哇得的那個聲   白脖子的那個哈巴喲哦   朝南得的那個呀   哎呀趕牲靈的那人兒喲   噢過呀來了   你若是我的哥哥兒喲   招一招你的那個手   你不是我那哥哥喲   走你得的那個路   老婆婆唱起歌來剎不住，文友們串完幾孔窯洞，到院子里交流去了。窯里空余我倆，還有這歌聲。這歌唱的很熟，很順，很綿，很野。雖說都是陜北人，但吳堡方言真有些聽不懂。然而，這調子是再熟悉不過了。   這就是張天恩的經典之作——《趕牲靈》，被譽為中國民歌十大精品之首。歌里講述的是張天恩的好朋友王元方與杜錦玉的故事。   1945年春天的一個早上，在綏德義合街上的騾馬店，天恩與他的騾馬隊正起身準備去往綏德城，好朋友王元方相跟著去綏德開會。騾馬隊的頭騾走出了大門，十四頭騾子魚貫而出。頭騾頭戴三顆紅繡球，脖頸的銅鈴噔噔噔的響著，門口的哈巴狗扭著白脖子朝南咬著。杜錦玉望著即將遠去的愛人王元方，不能與他同行，內心百感交集，卻又無言以對，只能含情脈脈的目送著他慢慢遠去。   這一幕被張天恩看在眼里。在路上，他一邊哼曲，一邊編詞兒，一首《趕牲靈》就這樣誕生了。在綏德城里，張天恩將這首歌唱給了時任綏德地委書記的習仲勛，得到了習書記的夸獎。   張天恩能把人家的生活唱成歌，還能用歌給人治病。   傍晚散步在張家墕村道，遇見個老漢，講了個故事。說是有一回，張天恩走到一處人家，要口水喝，見主家婆姨病的不輕。問起緣由，原來這婆姨奶上長了個疙瘩，醫生看過后，也不見好。或許是張天恩走南闖北見多識廣，他一眼就認出這疙瘩是奶里頭化膿了。張天恩邊笑邊拉話，拉了幾句寬心的話，掏出個竹板便打起來，一口氣說了一長串的快板。婆姨被逗笑了，笑得前俯后仰，笑得氣都喘不過來。在眾人都樂得笑出淚珠子時，這婆姨突然一聲驚叫，奶上的那疙瘩笑得掙開了，擠出了膿水子，婆姨的病也就好了。   老漢說，張天恩就是村里的能人，歌唱的黃河兩岸的人沒有不佩服的。女人公開喜歡張天恩，自家男人都不吃醋。   說是有一次，有個送飯的女人肩甲上挑著飯罐去給男人送飯，聽到張天恩的歌太激動了，想轉身看看這唱歌人的模樣，可這一轉身，擔子上掛著的飯罐子碰在了土崖上，白生生的白面饃饃在黃土林林里撒落了一地。張天恩順口唱出了：   白面饃饃掇點點   隔溝瞭見個俊臉臉   有心下來道一聲歉   又怕人家說閑言   女人撂下饃饃，忙忙地提溜著飯罐子跑回了家。男人餓得不行，地里的營生沒做完，裝著一肚子的氣趕回家。男人曉得女人沒送飯的原因后，不僅沒吃張天恩的“醋”，反怪女人為啥不拉住張天恩多唱兩首呢！   張天恩真是個能人，歌聲唱上了天，憑這歌聲人也上了天。   北京就是天，在農村人的眼里。鄉親們閑聊中，若有人說他想去北京，其他人就會奚落他，你還想上天了。可張天恩去北京了，解放初期，他被請到北京當起了唱歌的老師。可北京看不到黃河水，北京趕不成騾子，聽不到雞娃子咬來狗娃子叫，更不能放開喉嚨吼喊兩嗓子。終于，在王震將軍的幫助下，他又回到了趕牲靈的那一片銅鈴聲中，黃土地上趕腳，黃河水里泡澡，血液和骨石里頭滲透著的那股野勁兒呀，終于有地兒狂撒啦！   這是怎樣的一個人呢？   在他家的后窯掌里，掛著他與干部們坐在草地里的黑白照片。他扎著羊肚子手巾，面對著六七個干部，坐在一塊大石頭上。他在講什么，其他人低著頭正忙著記錄。照片掛的太高，他又是側著臉，看不清他的模樣，但聽說他的眼睛被敵人打傷過。   離開張家墕三天了，耳邊還響著吳堡作協那位老婆婆唱的趕牲靈。看著國道上一輛輛陜汽重卡車載著貨物疾馳而過，我想張天恩曾經的騾子運輸隊，在那個年代肯定比這還要聲勢浩大。   袁亞飛陜西清澗縣人，畢業于石河子大學，陜西省作家協會會員，榆林市作家協會會員，現就業于清澗縣委辦公室。 +10我喜歡