先聊聊什麼是猛健樂
朋友跟我說最近在找減肥療程，我也跟她說猛健樂（Mounjaro）其實是一種每週注射一次的藥物，主要成分是 Tirzepatide，結合 GIP 與 GLP?1 兩種腸泌素，除了幫助控血糖，對抑制食慾和提升脂肪代謝也有不錯的表現。這些機制讓它在減重門診裡被越來越多人詢問。
會不會掉肌肉？關鍵觀念在這裡
減重過程中，體重下降不等於肌肉流失。醫師通常會先做身體組成分析，觀察脂肪與肌肉的比例變化。若只靠藥物減重，沒有配合適當的阻力訓練與足夠的蛋白質攝取，的確有可能出現代謝下降的風險。從流程來看，減重醫學門診會建議每週或每月追蹤體重、腰圍、以及肌肉量，確保減脂同時保留肌肉。
怎麼在減肥診所做好全方位管理
到減重門診時，醫師會先問你有沒有肥胖相關共病、過往減重經驗、生活型態與飲食習慣，然後根據你的 BMI、血糖或血脂狀況決定是否適合使用猛健樂。若適合，醫師會安排每週注射一次，同時建議每週至少兩次阻力訓練，並在餐盤中加入高品質蛋白質，像是雞胸肉、豆腐或魚類。這樣的配合可以降低代謝下降的機會，讓減重更健康。
總之，猛健樂本身不會直接讓肌肉流失，關鍵在於是否有完整的體重管理計畫與專業醫師的追蹤。想了解更詳細的減重醫學資訊，建議直接到有口碑的減肥診所諮詢，讓專業團隊幫你設計最適合的方案。
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