食譜[川味乾鍋雞]秋冬祛寒料理 - 家常菜簡單料理 - udn部落格
家常菜簡單料理
作家:朱麗安廚房
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    食譜[川味乾鍋雞]秋冬祛寒料理
    2019/11/09 21:23:28
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    親你一下每到秋末初冬季節,

    氣溫節節下,

    而胃口日日開,

    食量不知不覺增多,

    口味越吃越重。

    突然湧出好像懷孕婦女想要吃特定食物的念頭,

    第一個鑽進腦海裡的菜色,

    竟然是川味的乾鍋雞(開始流口水了)。

    不拒美食於千里之外,

    適度給食慾開一個出口,

    滿足舌尖想望,

    反而不容易發胖。

    得意大方地撒下調味料,

    乾香麻辣是這道菜的特色。

    雞肉用醬料醃漬久些,

    一方面減少烹調時間,

    一方面裡肉有味。

    另外,

    小撇步是下油多一些並搭配含水分的蔬菜,

    料理時才不會焦鍋。

    **食材**

    去骨雞腿肉500g

    紅甜椒120g

    筊白筍130g

    玉米筍60g

    芹菜15g

    蒜頭8瓣

    薑6片

    青蔥2根

    **醃肉調味料**

    醬油1大匙

    酒1茶匙

    太白粉1茶匙 

    **調味料1**

    乾辣椒25g

    花椒1茶匙

    大紅袍1茶匙

    辣豆瓣醬2大匙 

    **調味料2**

    醬油2大匙

    紹興酒1大匙

    糖1/4茶匙

    **作法**

    1.去骨雞腿肉去除筋膜後切成小塊,

    用酒、醬油及太白粉醃30分鐘。

    2.乾辣椒剪成小段並去籽。

    芹菜梗、青蔥、玉米筍切小段。

    紅甜椒、筊白筍切小塊。

    薑蒜切片。

    3.熱鍋熱油,

    將作法1的雞腿肉用半煎炸方式炒至半熟後盛盤。

    4.原鍋放調味料1用小火炒出香味,

    再依序加蔥薑蒜、

    作法3雞腿肉、

    調味料2及其餘食材,

    轉中大火翻炒至入味。

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