關於體質保養的50個中醫觀念

中醫師王健宇 著

【觀念4】體質就像一個天秤，當它向一方過度傾斜時，疾病就會發生。

羊肉：對虛寒體質有利，不適合燥熱體質的人。

西瓜：對燥熱體質有利，不適合虛寒體質的人。

虛寒體質的人一直吃「寒涼」性質的食物，後果就是體質變的更虛寒。

燥熱體質的人一直吃「溫熱」性質的食物，後果就是體質變的更燥熱。

吃違反自己體質的食物，將會使身體「虛者越虛」、「實者越實」。

這時候，疾病就會發生。

（本文作者為新北市板橋區華康中醫診所中醫師）