頭腦會成為難題，是因為你太強烈地抓住思想，

以致於完全忘了彼此的「距離」，

它們只是來來、去去的訪客。

始終要記住那個持續存在的，

那才是你的「本質」、你的「道」；

永遠要留意那個不來、不去的，

它就好像天空一樣始終在那裡。

轉換一下態勢，别專注於訪客，

要持續根植在「主人」身上，訪客來了、就走了。

當然，訪客有好的、也有壞的，

但你不必操心，

好的主人會對所有訪客皆一視同仁，不會有任何差異；

當一個不好的思想出現時，

好的主人依舊同等對待，像在對待好的思想一樣；

好的主人，並不關心思想的好壞與否。

─奧修