那斯魯丁開著一部車，我坐在他的旁邊。

那是一個很熱的夏天，當他開到鄰居家附近的時候，立刻將所有的車窗關了起來。

我問：「你在幹什麼？」

他說：「你是什麼意思？難道我要讓鄰居知道我的車子裡面沒有冷氣嗎？」

他在流汗，我也跟著流汗，車子就像一個烤箱。

但是，你怎麼可以讓你的鄰居知道車子裡面沒有冷氣？這是頭腦的需要。

身體說：「拋棄它！你瘋了嗎？你一直在流汗，卻說：不！」

要聆聽身體的需要，不要聽命於頭腦。

頭腦的需要，是由別人創造出來的，

他們就在你四周，他們是愚蠢的、笨蛋的、癡傻的。

身體的需要很美、很單純，滿足身體的需要不要壓抑它們。

如果你壓抑它們，你將會變得越來越病態。

一旦，你知道了什麼是頭腦的需要，就永遠不要去管它。

要知道頭腦的需要很困難嗎？

困難在哪裡​？

知道什麼是頭腦的需要是很容易的，

只要問身體，從身體裡面去探尋，找出它的根，它有任何根嗎？

你將會看起來很蠢。

所有的國王都很愚蠢，他們是小丑；

你仔細看，穿掛滿勳章的衣服，他們看起來很愚蠢！

他們到底在幹什麼？

為​了這些東西，他們已經受了長久的苦，他們一定是痛苦的。

頭腦是往地獄的門，而那個門只不過是慾望。

殺掉慾望，你將找不到任何血液從它們裡面流出來，

因為，它們是沒有血的。

但是，扼殺一個需要，你將會流血。

扼殺一個需要，你將會死掉一部分。

扼殺一個慾望，你將不會死，相反地，你將會變得更自由。

有很多的自由，會來自拋棄慾望。

如果，你能夠變成一個沒有慾望與有需要的人，

那麼，你就在「道」上了，天堂也就離得不遠了。

--奧修