在職場上，年輕人總對工作報有期待，敢衝、敢拼，認為自己甚麼事情都可以做到，那種願意付出一切，只求進步，任何事情都熬的過去的感覺，態度正向積極，對未來充滿希望，充滿想像，總覺得只要付出，就必然會有回報，只要長久堅持下去，就能夠改變世界。但日復一日的工作，每天做著重複性很高的事情，面對著上司、客戶、同事、公司，耐心都被耗光了，長久以來的熬夜加班，現實社會中的低薪，客戶的刻意刁難，身邊主管同事的爛脾氣，都逐漸的消弭掉年輕人的希望以及熱情，積極正向的思考慢慢的被負面的能量所取代，當你不在懷有熱情，不在充滿希望時，會逐漸的對工作感到麻木，並開始抱怨工作，抱怨生活。現實社會就是一個大染缸，將你的生活慢慢的染上顏色，讓你漸漸的遺忘了你的初心，讓你忘了最開始的期盼，甚至是夢想，直到你對社會現實開始感到失望、無奈。

當生活逐漸將你擊潰，讓你漸漸的感到失望，你會開始感受到自己的渺小，你所做的事情不會有任何的意義，也不在具有影響力，在職場上，你會感覺自己不被重視，慢慢的開始覺得自己很沒用，對生活失望，對自己更失望，每天每天重複的生活，讓你感到空虛、厭倦，這是很多人出社會工作後心態上的轉變。

原本滿懷著熱情，懷抱著希望的新人，時間一久，發現無論做了甚麼，你的世界還是一樣，辦公室前的那台電腦，跟日復一日的工作，就是你職場生涯的全部，心中的無力感會越來越強烈，當發現自己並沒有改變現實的能耐，就會開始得過且過，凡事差不多就好，因為努力做的，也不一定比較好。

工作好多年，職業倦怠感越來越強烈，每天張開眼，就是起床，上班，下班，發呆，然後睡覺，久了以後，你會越來越提不起勁，越來越懶散，越來越看不起自己，甚至到達厭世的程度，這種時候，與其每天哀怨，不如讓自己的生活有點小小的改變，首先可以先從自己喜歡的事情，你可以選擇閱讀一本小說，或是追一部你喜歡的劇，深深的投入故事劇情，讓自己的心情跟著故事做起伏，又或者你可以請個假，出去旅遊，無論是國內國外，讓自己離開枯燥的生活一陣子，想要擺脫對生活上的麻木，首先，你要先讓生活有一點點的不一樣。

那麼工作呢?若是你很確定這份工作已經不會有任何突破，每天一樣的生活已經完全無法點燃你的熱情，那麼趁還年輕的時候，換個工作吧，若是有自制力，你可以在家裡自己學習新的技能，若是你沒有，果斷花錢去聽課、去補習，藉由外力，逼迫自己成長，逼著自己改變，用改變，擺脫對生活上、工作上的無力感。