如何優雅地接受批評？
批評有時會幫助我們長進，但人們往往會害怕不請自來的批評。那麼，我們該如何有智慧地回應批評？
文人精神體質是否困擾過你？為靈魂把脈，跨過心靈搏鬥。歡迎查看文末海報，瞭解《雲端講壇2：深耕作者靈魂系列》。
↑
在UDN上看見這篇文字，這或者是篇網路課程的介紹，但無妨。很多人確實無法接受批評，無論是語言的或文字的；反應上可能有多元的呈現：消極、積極、難過、平和、憤怒、反擊……，可能單一或複合型態皆有之，源自各人心性因素。
本想回應，但擔心自己也成了「不請自來的批評」，那就煞風景了。批評是什麼？教育部的國語辭典中有兩個解釋︰
一、 評論是非好壞。通常針對缺點、錯誤提出意見或加以攻擊。二、 對文學或藝術品加以分析、比較及評價。
另有個常用的「批判」，為評論判斷的意思。
針對教育部國語辭典的解釋，或許不是每個人都能贊同，但畢竟這是主管機關，代表國家對字義的統一詮釋。至少98%沒爭議吧？
第一個解釋以六個字說明了主、被動方，後面補充頗有蛇足之感！
第二種解釋貌似限縮在文學藝術，但仍須比較、評價；分析更像是手術刀般的劃開一切，直指核心；流行語～沒有比較，沒有傷害。→→→仍回到解釋一的主、被動方！
所以，批評的行為自古以來總是令人在意識中擔心、畏懼、不悅的，因受評者好像是砧板上的魚，任人秤斤論兩似的。
但是，但是，但是，面對批評來敲門時何須閃躲、不自在呢？
是我～只看意見的內容，是否要表達誠摯的謝意否？
是我～對只有訕笑、惡意批評者，採取合宜的處理。
是我～誠心的接受批評，但不來「優雅地」技術派！
至於「批判」，本質上就是批評，但實務上多用在政治、鬥爭、翻臉、重大爭執……。
此時，批評 ≠ 批判。
因為，批判 > 批評的地方，就是「強度擴大」。
批評不該帶有惡意，但也不能成為彼此間的酬酢。
面對風雨，不怕批判者，自無畏於批評，同意嗎？
限會員,要發表迴響,請先登入
10樓. 中子（東籬居士）2025/08/18 18:37評論，有用心考據和栽贓不同；有完整解讀與斷章取義之別；有批判與污衊不一樣；有用心良苦與存心搗蛋的差異；有據理力爭與歪理蠻纏的區隔。稍一不慎，都可能出狀況！
＜與媒體對話＞時事評論 允執厥中難（網路失控亂象多）
9樓. sallychen2025/08/17 10:25訂正
＊
我在8/15日的回應內容，有錯字。
「躂」伐，宜修正為 → 「撻」伐。
匆忙之際的誤植，實為抱歉！
■
8樓. BJ周2025/08/15 22:37厚顏無恥的政客
不在乎批評
也不怕批判
這樣才能成功爭權奪利
-
7樓. sallychen2025/08/15 10:40申論觀點
＊
上則留言，我說〔批判比較容易〕，是因為批判已經是
確立一個事實：就是〔站在對立面〕。既然，主張觀點
全然不同，那就找出最有利於自己的論證，予以反駁。
譬如，辯論賽中的〔正方〕和〔反方〕。誰舉出的例證
最能說服人心，贏面就大。
批判，在政黨〔政策辯護〕上，是必然會產生的現象。
不等於鬥爭！鬥爭是牽涉到權力的獲取與傾軋，是黨
對黨的政爭或個人權力謀略，和批判並非〔正相關〕。
批判，在任何學術領域上，也都可能發生。無法杜絕，
也不需要！沒有批判和批評，就是一攤死水，沒進步。
且可能成為〔專制〕的溫床，消除〔異見〕，很可怕！
批判，只是在證明有更好的發現和主張，有利於國家
社會的發展。批判，如果是正向運用，絕對是好事！
就怕在不成熟與偏頗機制上，成為躂伐與攻擊的利器。
相對於批判，批評是非常普遍的存在，無須逃避或畏懼。
有批評才會改進成長。但批評的〔動機、方式與技巧〕，
比批判更講究與重要。表現不當，可能會形成反效果。
批判是〔直球對決〕，直接挑明〔不同意、無法接受〕。
我有比你〔更優〕的主張，〔更明確〕的立場。
批評是可以修正得〔更周全、更完美〕！何樂不為？
■批判，在政黨〔政策辯護〕上，是必然會產生的現象。
不等於鬥爭！鬥爭是牽涉到權力的獲取與傾軋，是黨
對黨的政爭或個人權力謀略，和批判並非〔正相關〕。
謝謝再次指教，關於這點稍有不同看法。
批判是鬥爭的前菜，不批要怎麼判？
沒批判如何延續下面的主題、動作？批評者要注意的是︰口氣不可咄咄逼人，或流露優越感。
這將導致所有的善意全毀了，也失去了交流的機會。MLIN 於 2025/08/17 06:23回覆
6樓. 紅袂2025/08/14 10:23格主的「批評≠批判」我準備來對號入座一番。
就個人而言，無論批評或批判都沒資格這麼做，只因為…非當事人。
許多外在或內在資訊的不確定、不完整性，第三人若僅透過某面向、某片段資訊獲取下，所給予的回應都可以有失偏頗或與事實有距。
再則，當事人無主動提出需第三方給予建議，他人又何須主動當引燈者。
許多事，當事人心中早已有想法與抉擇，除非是影響公眾等議題，否則有時多說，不如少說，少說，不如不說。人，最想做的，就是改變他人；人，最難做到的，就是改變他人。
以上對號入座完畢，下台一鞠躬，謝場。
格主的「批評≠批判」我準備來對號入座一番。
It’s my pleasure not my pressure.就個人而言，無論批評或批判都沒資格這麼做，只因為…非當事人。
客氣了，我很好奇，法官該怎麼辦？他們就是做批評、批判的工作，但卻非案件的當事人〜只看兩造的資料與敘述後，做出論斷。許多外在或內在資訊的不確定、不完整性，第三人若僅透過某面向、某片段資訊獲取下，所給予的回應都可以有失偏頗或與事實有距。
極有可能如你說的，但也正如我文內說的～批評不該帶有惡意。所以，如因觀點、角度所致而有不同看法，豈不更可以討論嗎？批評不是終局審判，也非一試定終身，有這麼嚴重嗎？再則，當事人無主動提出需第三方給予建議，他人又何須主動當引燈者。
說的好，這是因為這裡有「回應」機制，自會有：熱心、好事、好奇、求教……者，但未必是批評，更非批判！許多事，當事人心中早已有想法與抉擇，除非是影響公眾等議題，否則有時多說，不如少說，少說，不如不說。人，最想做的，就是改變他人；人，最難做到的，就是改變他人。
其實無關公眾議題、小眾議題或個人瑣事，只要批露出來，自會「吸引」我上面說的「……者」談論其看法，或稱批評也無不可！好為人師者或許有，但不多吧，一笑置之可也。當事人若擔心，建議一開頭便先聲明～個人見解(作品)，懇辭任何評論、賜教。以上對號入座完畢，下台一鞠躬，謝場。
以上簡答，敬請指教，感謝。
MLIN 於 2025/08/15 06:30回覆更正︰ 批露 披露 MLIN 於 2025/08/17 06:33回覆
5樓. angie0302025/08/11 11:59「批判與批評」是每個人心中的一把尺又或者是利刃，會傷人。請小心使用。
4樓. lillian2025/08/11 08:15更正~
“批判&批評”謝 謝 MLIN 於 2025/08/12 07:10回覆-
3樓. lillian2025/08/11 08:06非批評 非批判......
照片真棒！
先生的攝影水準
應該再度提升
由老師躍居大師級了！
純粹是由衷的讚賞
保證無“置入行銷”之嫌
也不涉“批評”&“批評”....
請“優雅地接受”
OK？
早安 -
2樓. sallychen2025/08/11 01:04淺見
＊
我個人認為，批判比批評容易些，所以就不談批判，
專注來談〔批評〕。要做到適切的批評，可能要兼顧
【準確觀察、同理心與建設性意圖】，可以把它想成
〔讓對方能接受並改進〕的平衡點。
具體來說，就是先確立心態、動機。為何要批評？分清人與事。
技巧上，先肯定，再指出不足。語氣委婉，敘述清晰，不籠統。
留有〔回應與討論空間〕，如果對方採納了建議，及時肯定，
可建立正向循環。也不能過於頻繁批評，以免讓人壓力過大。
■果然是當老師之人，將批評的原因、方法、步驟與後續說得如此清楚。
你的回應，都是很有參考價值的。有一點我們沒提到的～場合，公開的？非公開的？
通常，這點高度影響到受評者的心理自在與否。我常用不同的意見替代批評，確能降低對方自我防衛心理，以利討論。
當然這不脫技術層面，真正關鍵所在～～受評者的心態究竟為何？公開發表的作品、意見︰歡迎、不歡迎其他意見(未必是建議)。
MLIN 於 2025/08/11 08:04回覆 
1樓. MLIN2025/08/10 06:58我對原文的看法
如何優雅地接受批評？
批評有時會幫助我們長進，但人們往往會害怕不請自來的批評。那麼，我們該如何有智慧地回應批評？
沒錯，確實會幫助我們長進～但，要真批評，且反思、接受才行。
在藝壇、文壇上常見的影評、書評……有太多屬於彼此間的酬酢。形成另類的置入性行銷，是同溫層間的送暖。
