注重養身調養的飛碟電台節目主持人朱衛茵靠吃營養代餐甩肉。朱衛茵主持「下班女王」充滿慵懶性感的女人味，暗裏的她也有一套養身保健小撇步。代餐 朱衛茵表示，各人過年時因為天天請客，輕易吃得太油膩或太多。她也建議說：「不要每餐都吃的很豐富，若是因為過年圍爐，最好一餐豐富就好。」其餘時候不妨多吃生果或以蒸、煮、涼拌的體例調理食材。 朱衛茵也分享本身的消脂小撇步說，平日會吃優良蛋白粉、深海魚油膠和甲殼纖維素等營養代餐和增補品。朱衛茵註釋：「植物性卵白質可以幫助恢復體力和肌肉生長，肌膚也會變得緊實有彈性，之前我可能只有B罩杯，目前差不多C罩杯了喔。代餐」 朱衛茵說自己平日在大餐前先泡一杯營養代餐，讓空肚先有飽足感，就不會因為口腹之慾吃得太多。她也建議：「也可以盛裝固定分量的食品在面前，一方面知道本身吃了幾多，另一方面可以節制自己飲食定量。」

朱衛茵生果、代餐消脂

代餐

　名人減肥食譜∣朱衛茵生果、代餐消脂