只要90天，減脂塑形改變體態

代餐

朱衛茵 生果、代餐消脂

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韻~ 天天微笑健康娟秀有活力保健攝生
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@歡愉要懂得分享,才能加倍的康樂
@健康是平生用金錢買不到,它是無價的~
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代餐注重養身保養的飛碟電台節目主持人朱衛茵靠吃營養代餐甩肉。朱衛茵主持「下班女王」佈滿慵懶性感的女人味，私下的她也有一套養身保健小撇步。朱衛茵示意，人人過年時因為每天請客，等閑吃得太油膩或太多。她也建議說：「不要每餐都吃的很雄厚，假設因為過年圍爐，最好一餐豐富就好。」其餘時間無妨多吃水果或以蒸、煮、涼拌的體式格局調治食材。 

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代餐過年人人幾近難逃大魚大肉誘惑，幾世界來臉腫了一圈不算，腰圍也變粗好幾吋，且試試看本報精選美女明星消脂瘦身祕方，合用又省錢，好康逗相報，給親友石友知道哦。

(結合報／記者粘嫦鈺、葉宜欣、江祥綾／專題報道    記者周永受/攝影)

朱衛茵~ 水果.代餐消脂...賀寶芙 

朱衛茵也分享自己的消脂小撇步說，常日會吃優良蛋白粉、深海魚油膠和甲殼纖維素等營養代餐和補充品。朱衛茵註釋：「植物性蛋白質可以匡助恢復體力和肌肉成長，肌膚也會變得緊實有彈性，之前我大體只有B罩杯，目下當今差不多C罩杯了喔。」朱衛茵說自己平居在大餐前先泡一杯營養代餐，讓空肚先有飽足感，就不會因為口腹之慾吃得太多。她也建議：「也能夠盛裝固定份量的食物在眼前，一方面知道自己吃了多少，別的一方面可以節制本身飲食定量。」 


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