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注重養身調養的飛碟電台節目主持人朱衛茵靠吃營養代餐甩肉。朱衛茵主持「下班女王」充滿慵懶性感的女人味，暗裏的她也有一套養身保健小撇步。朱衛茵示意，人人過年時因為天天請客，輕易吃得太油膩或太多。她也建議說：「不要每餐都吃的很雄厚，假如因為過年圍爐，最好一餐富厚就好。」其餘時間無妨多吃生果或以蒸、煮、涼拌的體式格局調理食材。 

代餐

朱衛茵~ 水果.代餐消脂...賀寶芙 

代餐

朱衛茵也分享本身的消脂小撇步說，常日會吃優良卵白粉、深海魚油膠和甲殼纖維素等營養代餐和補充品。朱衛茵註釋：「植物性卵白質可以匡助恢復體力和肌肉發展，肌膚也會變得緊實有彈性，之前我大要只有B罩杯，現在差不多C罩杯了喔。」朱衛茵說本身平常在大餐前先泡一杯營養代餐，讓空肚先有飽足感，就不會因為口腹之慾吃得太多。她也建議：「也可以豔服固定分量的食品在眼前，一方面知道本身吃了多少，另外一方面可以節制本身飲食定量。」 


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(結合報／記者粘嫦鈺、葉宜欣、江祥綾／專題報導    記者周永受/攝影)

朱衛茵 生果、代餐消脂

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