一個人的高樓生活//放空    要練習走路，又要是戶外，在社區庭院走路，最為安全。    早上前院缺少遮蔭，又臨大馬路，非常喧嘩。後院樹多，猶如一條林蔭道，當然走後院。只在小院繞著走，一直繞一直繞，多...

一個人的高樓生活//問題在膝蓋    丟掉拐杖走路，剛開始走15分鐘，腳力增強後，拉長到30分鐘，中間休息10來分鐘，之後可以走45分鐘到1個小時。這時，又有新的問題產生：膝蓋會腫，很不舒服，休息很久...

一個人的高樓生活//櫻花    推拿師父建議開始到戶外走路，於是試著放下拐杖，跛腳走進社區庭院，步行範圍從家裡擴展到社區中庭。    我住的社區是開放式庭院，前臨馬路，沒有大門圍牆，外圍便是人行道，路...

一個人的高樓生活//來去推拿    聽說現下有不少推拿工作室，推拿一次應該所費不貲。我去的是一家有健保的中醫診所，附設傷科，掛號費200元。師傅說，他國中畢業就出來從學徒做起，看起來五十來歲，經驗豐富...

一個人的高樓生活//結束診所復健    大約因為久坐，且坐姿不良，脊椎很不舒服。復健剛好到一階段，需要再次掛號，請醫生看診，就麻煩醫生幫看狀況。    健保復健6次一輪回，每個第1次要掛號請醫生看診，...

一個人的高樓生活//當耐性要用盡時    在新疆滑倒骨折後，努力振作，撐過在當地開刀，撐過長時間的輾轉飛行，終於回到家，安定下來。但是每天要面對極度受限的生活，這幾天早上醒來，感覺自己的耐性差不多用盡...

一個人的高樓生活//我的左腳自己會說話    我的左腳越來越有力了。    輪椅放在房間門口，我可以慢慢挨到床緣，坐上輪椅，用雙腳輪流踩地，以輪椅代步走到客廳、浴室，自己倒水喝、上廁所，很多事可以自己...

一個人的高樓生活//診所復健 ＊住院花費    歷經三個多月的休整，這次去振興醫院回診，醫生說，我的骨頭已經密合得差不多，可以不用再來看診，在住家附近找個診所復健，他們會教我怎麼做。    從家裡出發...

一個人的高樓生活//下雨天    待行動不便時，才發覺雨天對人的身心影響巨大。    之前，想做什麼就做什麼，要專注也專注於有趣的事物，除非連續下好些天雨，造成出入不便，空氣中飽含濕氣，稍感不適，卻沒...

一個人的高樓生活//曬太陽    一連下了幾天雨，昨天開始放晴。    來訪的朋友都建議我出去曬太陽，除了可以幫助骨骼復原，我因困坐家中，生活開始日夜顛倒，曬曬太陽，精神會比較好，就不會想睡覺，白天曬...