當你覺得痛苦的時候，

不要再去增加別人的痛苦。

當你覺得煩惱的時候，也不要再自尋煩惱。

不會自尋煩惱，是智慧的表現。

不增加別人的痛苦，則是悲心的表現。

是啊！別讓自己活得太累。

不因窮困或富有．而改變《 態度 》；
不因禮遇或違逆．而改變《 尊敬 》；
不因成功或挫敗．而改變《 信念 》。

應該學著想開、看淡，學著不強求，學著深藏。
適時放鬆自己，尋找宣洩，給疲憊的心靈解解壓。

人之所以會煩惱，就是記性太好，

記住了那些不該記住的東西。

所以，記住快樂的事，忘記令你悲傷的事。