讓你「更快樂」的５件事

『不管你要往哪裡去，那裡的天氣如何，你都可以自己帶著陽光！』

其實，快樂一直在我們心裡，只要付出行動找到它，幸福就能隨處可得。

每天練習５件事，讓幸福快樂摸得著：

●1. 把握現在：別當過去或未來的奴隸

●2. 減少「該做的事」，增加「想做的事」

●3. 陪伴家人朋友，學習新事物

●4. 懂得為自己找樂趣

●5. 睡前寫下5件讓你覺得快樂、感謝的事物

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