平衡女性身心的好幫手：玫瑰花茶．．養顏美容．舒緩生理不順．

　　　　　　　　　　　　茉莉花茶．．平衡荷爾蒙．強化子宮．

芳香氣味引進美麗國度：茴香．八角茴香及龍艾中所含茴香腦，及快樂鼠尾草中的鼠尾醇，都是與動情激素類似的物質，非常適合治療月經週期失調及更年期症狀，而天竺葵．玫瑰．薰衣草．佛手柑．茉莉也是經常用於平衡女性荷爾蒙的芳香氣味，除了飲用的實質功效，也可透過按摩．泡澡．薰香等各種途徑，讓香草植物蘊含的精油產生放鬆壓力．和緩情緒等功能，達到身心平衡的效果．

可從單品找出喜歡的味道，再混合搭配複方花草：

１．   先溫熱泡茶的杯子或茶壺．

２．   泡１壺５００c.c.的香草茶，約加入一匙乾燥香草，若是新鮮的量則為２－３倍．

３．   將滾水注入香草中，浸泡３－５分鐘．（浸泡時間太長會產生藥臭味）

４．   避免香氣外洩，記得蓋上蓋子．

茉莉：調和子宮功能，可治療經痛及經期子宮痙攣等問題，也能幫助抗憂鬱，能撫平經前或更年期的情緒，給人放鬆的感覺．懷孕期不可服用．

玫瑰：舒緩生理不順，鎮定經前緊張症狀．調節月經週期的功效，有潔淨．調理子宮功能，對於產後憂鬱的情緒有改善作用．還能讓女性變得性感．因具通經活血功效，孕婦不宜．體質虛寒者，使用時可將綠色花托摘除．

茴香：減少經前症候群的症狀，含有植物性荷爾蒙與人體雌激素相似，因此能消除水腫．緩和經痛，減輕經期不適症狀，也可改善更年期種種不適．懷孕中女不宜飲用．

快樂鼠尾草：改善經血不足，可刺激雌激素生長，具調經作用，可改善經血不足和週期不定的問題，最好在月經週期前半段（排卵期及濾泡期）使用，避免引發大量出血．懷孕時以及月經期間禁用．

薰衣草：減緩經痛，可減輕經痛及經血不足的問題，能消除緊張和疲勞．安定情緒．可改善經前症候群的焦慮情緒．具通經效果，懷孕期間最好不用．

香蜂草：調和子宮功能，和女性生殖系統有密切關係，可使經期規律，舒緩經痛，讓身體放鬆，有調節子宮的作用，有助改善不易懷孕的症狀．過敏體質及懷孕婦女不適合飲用．