早課裡來了一位女眾菩薩，看似身子微僵，腰部難以挺直，心裡想對她說：坐下來誦經，就不要盤腿了，但木魚聲已響，我也不便再動，心裡又想她該會善待自己吧。木魚聲聲響，梵音彼起彼落，而我還是放不下她，約十分鐘左右顧盼著她，此時她已放下盤腿，双腿直直席地，心無罣礙似地誦阿誦阿地，而我確發現自己是多此一舉。佛說眾生的執著與我愛、我見、我癡、我慢等煩惱相應，當人知冷就會多穿衣服，渴了就會尋水喝，如禪師說：肌來食睏來眠，所以，當她知道腿會酸痛時也自然會處理自己的，因此我的語言及念頭都是多此一舉的虛妄行相。

     同時我們人生中，常常將心放在別人身上，或將六根對外境迷惑，也是有太多多此一舉的事，如庸人自擾，自尋煩惱，大般若波羅密多經：「若眼觸為緣，所生諸受，常或無常，若耳鼻舌身意觸為緣，所生諸受，常或無常，尚畢竟不可得，性非有故，況有眼觸為緣，所生諸受，常無常增語，及耳鼻舌身意觸為緣，所生諸受，常無常增語，此增語既非有」，想想我們自己的關心、照顧、擔憂是否是多餘的，或您的付出也會成為您心中的一物呢？