在青海柴達木盆地南部的綠洲，發現一種珍稀的野生黑枸杞。

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〈圖片：野生的圓形和橢圓形的黑枸杞、和乾燥後的黑枸杞〉

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目前的黑果枸杞大部份都是天然野生的，黑果枸杞目前還沒有發展到人工種植的階段，野生的黑果枸杞很稀少。

黑果枸杞分佈於青海、新疆、西藏、甘肅、寧夏、陝西、內蒙古等省（區），尤其以柴達木和塔里木盆地分佈最廣，資源量最大，在國外，前蘇聯（歐洲部分的東南部、高加索和中亞部分）、蒙古、地中海沿岸的北非和南歐各國都有黑果枸杞的分佈。

黑果枸杞生態特徵：黑果構杞在柴達木盆地的諾木洪地區，每年4月下旬至5月上旬發芽並展葉，5月底至8月中旬陸續開花結果；8月下旬至9月中旬果熟；9月下旬至10月上旬葉片乾枯凋落。

從發芽到果熟約經140天；生長期約150天。黑果枸杞繁殖力較強。果實成熟後能長時間保存在株叢上，經動物攜帶遊走撒播、繁殖；其嫩枝經沙土覆蓋後在適宜的條件下也能生出新根，長出新株。黑果枸杞的分蘗力和再生性較強。

據檢測，野生黑枸杞的藥用價值大大高於普通枸杞，被譽為〈軟黃金〉。

柴達木野生黑枸杞生長在海拔2700米—3000米的盆地沙漠地帶，海拔高氣候乾旱、生態環境潔淨、無污染。

經測定，黑枸杞中富含氨基酸、維生素等100多種人體必需的營養元素，其營養成分和藥用價值要比其它種類枸杞高很多。

功效：具有抗癌，抗衰老，益精明目，補肝益腎，美容養顏等功效。微量元素，具有極高的藥用價值，是日常保健，營養滋補，延年益壽的理想佳品。

使用方法：直接食用，一次約吃十粒即可，或泡酒，泡茶，煲湯，煲粥，燉肉，入藥等。

《湯液本草》記載，枸杞子《主渴而引飲，腎病消中》

民間驗方把枸杞子蒸熟嚼食，每次l0克，每日2~3 次。用枸杞子15克，與黃芪30 克、山藥30 克、生地黃15克、麥冬15克同煎服用，效力更強。

老年人陰虛，睡眠不安，食用枸杞，有養陰安神的功效。

近代名醫張錫純，在《醫學衷中參西錄》中談到他的親身體驗：50 歲以後，夜晚每次醒來，都自覺心中發熱，必須喝幾口涼水才能再睡，一個晚上幾乎喝完一壺水。

後來，他思量這是自己陰分不足、陽分偏亢，而枸杞子擅長補陰，便每晚睡前嚼服一兩，果然夜晚睡覺安穩，涼水也飲得少了。

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〈圖片：禮盒裝的黑枸杞、一般裝的黑枸杞〉

枸杞子是補腎之劑，性味平和，滋陰養血，益睛明目。

古代文獻中早已記載枸杞子是一味延緩衰老及治療老年病的藥。

因此對老年肝腎虛損者是一味有效補益抗衰老的藥物。

現代研究指出，枸杞子對糖尿病、高脂血症、肝功能異常、胃炎等有一定治療作用。另可調節免疫，防治腫瘤；並減輕化學療法引起白血球降低的現象。

枸杞茶其實是一道中藥。

效能： 用於虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴、血虛萎黃、目昏不明。

枸杞莖葉有清熱解渴功效，可治眼疾、高血壓症；果實有滋養明目的功效。

枸杞有滋腎水、益精氣、潤肺、清肝熱、明目之功效。

主治虛損癆傷、咳嗽、目赤生翳、肝虛下淚、經絡虛痛。

枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。驚人的療效令人讚嘆！

枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。

枸杞能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積；再加上枸杞內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。

如果一個人連續三天沒有排便，就該買點沒特別苦味的枸杞茶喝上一喝了，因為枸杞能夠挑出附著在腸壁上的宿便。

枸杞可分為三個部分來使用：枸杞葉可用來泡〈枸杞茶〉飲用；紅色果實〈枸杞子〉可用於做菜或泡茶；枸杞根又稱為〈地骨皮〉，一般當作藥材使用，因此，實在稱得上是物盡其用。

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〈圖片：黑枸杞泡出來的茶水顏色〉

長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。

枸杞的藥效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓：至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種疾病的功效。

但是，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。

相反地​​，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。枸杞子滋補肝腎，益精明目。

注意事項： 患有高血壓、性情太過急躁的人要少食用。

適宜搭配： 貢菊，金銀花，紅棗，胖大海，蓮子芯，西洋參，陳皮，冰糖。

枸杞八寶茶的沖泡方式：

1、 取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量，與沸水同滾約2分鐘，當茶飲用。

此為一天用量，可反复沖泡。八寶茶不僅對穩定血壓有一定的輔助效果，而且可起到生津潤肺的作用。

2、 枸杞紅棗茶：

枸杞一小把，紅棗3～4粒。做法：直接將枸杞一小把及紅棗放入大水杯中，以開水沖泡服用，或以鍋水煮服用。

提醒： a.如口乾舌燥很嚴重或火氣很大可另加菊花1～2朵一起沖服。 

b.沖服時，請在沖完熱開水後不要立即服用，讓其入味再喝，效果較好。　

c.紅棗可先剪開。

3、 菊花枸杞茶其實不是茶，只是用菊花和枸杞當茶一樣泡著喝。

每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘後便可飲用。　

菊花枸杞茶為何有如此功效呢？　　

先來看看菊花的功效。菊花有疏風清熱、解毒明目的作用。

現代醫學研究證明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、黃酮類及維生素B1，對葡萄球菌、綠膿、結核、痢疾、流感病毒及皮膚真菌等均有抑製作用，大劑量菊花還能降低血壓。

有人用菊花製劑治療冠心病61例，總有效率80％，並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等亦有明顯效果；合併高血壓病者，使用後2／3病人血壓降低。　

再說說枸杞子。枸杞能養陰補血，益精明目。

《藥性論》載：“補益精諸不足，……明目安神。”

《本經》云：《久服堅筋骨。》

現已證實，枸杞有降低血糖的作用，能降低血中膽固醇，阻止動脈粥樣硬化的形成，從而達到預防冠心病的目的。

菊花枸杞茶能預防和治療各種眼病，對糖尿病、高血壓、冠心病都有好處，最適宜老年人飲用。

脾胃虛弱者應注意，在製作時放上幾枚大棗，加強健脾作用。

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〈圖片：不同包裝的黑枸杞禮盒〉

附紅枸杞子的網站部落格

 (特別聲明：本資訊僅供增加對枸杞的認知常識參考閱讀，本網格不推薦、不保證、不負責，任何格友與該網站的網購交易行為，請大家在決定購買之前，確實有此共識)http://gouqi.zhineikaixin.com/

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為答謝中醫《海朗平》大師所附加的中藥故事，到此告一段落。

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謝謝大師的教誨，也謝謝各位的伴讀，希望我努力搜集的資料，您會喜歡，也對您會有所助益。

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下一篇章是該說《有機酒》？還是該繼《含單寧的水果》之後，再接著說《含單寧的蔬菜》？我一時還拿不定主意。

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親愛的，歡迎您給點兒建議...

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Cheers！我們乾杯！下一篇章再見啦！