扯坎填離是丹道打通任督二脈的方法之一，打通任督二脈不是武俠小說中的功夫，也非夢事與遙不可及，而是修煉丹道的初體驗，本人也就是有了這種初體驗，才敢開始傳授丹道之術。

人的正面這條中心線就是任脈，人的後面的這條中心線為督脈，如下圖。

任脈屬陽，任脈中有所謂的『前三田』，督脈屬陰，督脈中有所謂的『後三關』。

這兩條人身中的中心線任督二脈原是互不相通的，打通任督二脈，就是丹道利用『胎息呼吸』法，而呼吸的途徑，是先從後三關吸氣，再到前三田吐氣，這個途徑有些丹經稱為『轉河車』或稱為『腎水上升，心火下降』或『前降後升』。

丹道之術就是在靜坐之時，利用胎息呼吸法，不停的河車常轉，久而久之到一定的機緣與功夫，便可將任督二脈，從二合為一，並互為相通，此時任督二脈就被打通了。