自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

將近四月中旬，天氣竟漸漸開始熱了起來，仿佛是受了天氣的影響，我連心情也開始變得越來越浮躁。這段時間，我深知自己狀態不好，不過好在總能找到一些有意思的讀物，讀時，世界便仿佛只剩下了書與自己。   常常后悔自己當初上大學的時候沒有選心理學。學心理學，從高中時代，就成為了自己的夢想，后來高考失利，無法進入心儀的大學，便只好放棄了這個夢想。現在想來，只剩下滿滿的后悔。之所以想學心理學，是想要研究人們的心理，我總是會對人的心理產生諸多疑問，這些疑問誘惑和激勵著我想去探索。   最近在一本書中看到，有那么一群人，他們放棄了自己優越的生活，去追求自己想要的。我著實佩服這些人的勇氣，于是便想，這或許也會是我日后的生活吧！被壓抑得太久了，總會有一天爆發的。就像在上高中時，總覺得自己像被上了發條一般，每天除了讀書，就是學習，有時還會因為人際關系的問題，被父母苦口婆心地勸說一頓。這樣的生活，著實是厭煩了的。   后來上了大學，第一個學期，雖然總是會呆在教室或者圖書館，卻很少學習，只是想讓自己放松一下，好不容易擺脫了發條生活，可并沒有感到有多么開心。大概是因為我所學，非我想學的原因吧！當興趣與專業沖突，我不能反抗，我也無法反抗，于是便總想著，是否會有一天，或許是在參加工作以后，我可以像書中的人那樣，遞交了辭職信后，勇敢地追尋自己想要的生活？   但是，一切都只是想象。就像現在，我不知道到底那一天會在什么時候來臨，所以便只能繼續現在的生活，即使再不情愿，也已無退路。以至于后來有的時候又在想，我想要的，如果有一天真的實現了，真的會像當初想象的那么美好嗎？我得不到答案。基于這種情況，所以也只能多讀書，我渴望從書中得到答案。   終于，有一天，我看到了這樣一本書，李尚龍的《你只是看起來很努力》，書中所講，幾乎與自己現在的生活狀況完全契合。書中這樣說到：我們忙碌，可我們卻沒有真的去了解那些自己精挑細選留下的內容。我們花時間收集，卻忘了最重要的其實是花時間去消化。看似每天都去自習室帶了很多書，卻還帶了手機；看似晚上學到很晚，卻只是在發呆；看似在健身房鍛煉，卻僅僅拍了兩張照片在朋友圈……沒有計劃的學習都只是浪費時間，沒有目標的努力都只是自己騙自己而已。這些話，我之所以想寫到自己的文章里來，是希望當回頭來看自己的文章時，可以記得自己的問題究竟出在哪里。曾經我很迷茫，我時常感到前途渺茫，看不到未來，我總是在讀一些勵志類的書籍時，告訴自己要堅持，想要的生活就在那里，關鍵看自己能否有能力到達。盡管，那對我而言很遙遠。   大學的生活很快，不知不覺中，已過了一個學期，再有幾個月，我們就要迎來學弟學妹們了，可是大學的生活又過得好慢，以至于總覺得未來遙遙無期。我不知道自己每一天的努力意義何在。我想很多人都會有跟我一樣的感慨，一樣的彷徨。   除了對自己的前途未知，還有一個最大的問題，就是無法合群。也曾努力想要變得合群，卻終究發現自己適應不了合群的生活，許是自己獨處慣了吧！所以很長一段時間陷入了糾結，不知道自己究竟該合群還是獨處，直到看到了李尚龍的建議：來大學學習不是為了合群，而是為了成就自己的夢想，然后找到真正屬于自己的群體。合到該合的群，尋覓自己要的，無論是理想，還是朋友，才是大學四年該做的。   于是我終于明白，即使那個群再好，如果我融不進去，又何必強迫自己，讓自己那么難受，我不認為一定要融入一個學習好的群體里才能學習好，想要努力的人，終會找到像自己一樣努力的人。他們往往才會更有共同語言，努力的人們，可以一起探索，一起發奮，在努力的道路上，互相鼓勵，互相幫助，一起去實現自己的目標，這樣的生活，才是我想要的；這樣的一群人，才是我真正追求的團體！   正在努力拼搏的你，是否也跟我一樣，總是會有許多的問題，但其實我覺得，就像李尚龍說的那樣，只要你的內心總有著自己的一片世界，能夠靜靜地思考，并且一直向理想邁進，那么最后，一定會有所成就的！   作者簡介：   淺陌，生于山西，住在山西，向往“行到水窮處，坐看云起時”的閑適生活。   喜歡閱讀，喜愛寫作，希望可以通過筆墨來描繪出理想的世界。   +10我喜歡

解難題(小小說) 作者/高潔       段考過后，市二中王靜珍老師遇到了一件麻煩事。     房地產開發商于老板來找她，要求給他兒子換座位。理由是他兒子老坐在最后一排，這是成績差的原因。因此，要求她這個班主任必須立即解決。     于公子成績是差點，但他是班里的籃球隊長，個頭高，只能坐在最后一排。如果強行將他調到中間或靠前的座位，他那高人一頭的身板，肯定要影響后面同學的視線。     盡管王老師一直在想辦法婉言拒絕于老板的要求，但這道難題她還得非解不可。     因為王老師一直不答應于老板的要求，他干脆直接去找李校長，要求換班、調座位。于老板為何這么牛呢？原來學校在經費困難的時候，曾經得到于老板的贊助，更換了不少體育設施，才順利通過了檢查，所以李校長不得不給他面子。     李校長征求他意見:“換班太麻煩，不換班，給他調座位，行了吧？”     “可王老師她不同意呀！”     “只要你不提出換班，調座位的事由我來做工作，你盡管放心就是。”     “行，那就照你的意思辦。”     送走于老板后，李校長打電話叫王老師來辦公室，直截了當地說:“于老板的要求你還得非解決不可。他以前幫我們度過難關，他這點耍求也不算過份，如果不解決，我也不好向他交代。”     李校長的話，已經不是商量，而是下命令了。     王老師一想起這事就煩，連炒雞蛋都忘記了放鹽，不得不放回鍋里重新炒。他爰人冷嘲熱諷地說:“你這不是炒雞蛋，而是回鍋蛋了。只聽說過有人做回鍋肉，還真沒聽說有誰做回鍋蛋的。哈哈……”     愛人哈哈大笑，她卻一點都笑不出來。     吃完晚飯，愛人看報紙，四歲的女兒自己看電視。王老師便忙著涮鍋洗碗。正忙著呢，只聽見女兒不斷哈哈大笑，一邊拍手，一邊喝彩:“太好看了，太好看了…… ”說著，走進廚房，把王老師拉了出去。說:“媽媽，電視太好看了，你快出去看看。”     為了不掃女兒的興，王老師只好跟著出來。一看，電視上一群姑娘正踩著高蹺，手持彩帶扭著秧歌，有的還一邊扭，一邊做各種各樣驚險的動作……     這時，王老師受到啟發，突然想到了一個好辦法。     她想，既然高蹺能夠把人提高上去，那么反過來，降低椅子的高度，人不就降下來了嗎？她越想越高興，忍不住親了女兒一囗，說:“好女兒，幸虧你叫媽出來，這道難題終于有解了。”     第二天一大早，王老師就急急忙忙趕到學校，把一把椅子拿到木工房，叫木工師傅幫她把椅子的四只腳都鋸掉了一截。如此坐上去后，基本上和矮個的同學齊平了。     很快，玉老師的這一“創舉”在其他班得到效仿。不到一周時間，全校居然鋸掉了二十多把課椅。   +10我喜歡

昨天中午隔壁老頭因癌癥病逝，老人家屬哀切的哭聲穿透厚重的石墻，清晰地映入耳膜，忽然便生出了一種凄切之意。那一刻，死亡離我那么近，僅僅就是一墻之隔。人生無常，生命猶如流星一閃而逝。也是在前一天晚上，聽朋友提起一個山友因為修屋頂不幸從四樓墜下當場身亡。悲慘的消息一個接一個，仿佛只是茶余飯后的談資，卻是那么驚心，猶如一聲驚雷帶給大地的震顫。生命如此脆弱，也許正如白居易所言：大都好物不堅牢，彩虹易散琉璃脆。 　　有時候，我們覺得日子很無趣，日日重復同樣的工作，吃喝拉撒睡仿佛成了一個惡性循環。哪一天，這個循環終止了，恍然明白那才是最糟糕的事情。隔鄰的老頭還在冰棺里靜靜地躺著，心內忽生一種好奇：人死后會是一種什么感覺?死去的人不可能告訴我們答案，我們也不敢輕易去打開那樣一扇門。也許，那個世界，無知無覺，繁華煙消云散，紅塵陷入一種深沉的落幕，太靜了，靜得令人生出懼意，至少我們不敢輕易履足。 　　死寂是如此森冷的一個詞，令人不敢提起。我看見老人的家中升起了靈堂，有僧人綿綿不絕的誦經聲響起，那經聲真的能超度亡靈嗎?我看見老人的子孫披麻戴孝于靈前跪拜，旁觀的人談笑聲闖入耳中，與這畫面是如此的格格不入。親者痛，只有失去的人才能切身感受那樣一種深沉的傷痛吧。旁觀的人們，終究只是一個看客，何能體會那樣一種切膚之痛?我想我的血也是冷的，我不敢聽那誦經的聲音，不敢看那白色的麻衣，因為，或許聽著看著，我的臉上也會流露出一個冷漠的笑容，太可怕! 　　據說那靈堂要擺半月之久，出入于住處時難免目睹那白色的靈幡，難免看見那些悲凄的臉容。忽然就有些不知所措，我該如何與他們打招呼，顯然禮貌性地微笑已經不合適，安慰的話語不過是些空洞的言辭，有些悲傷真的無法安慰。我曾想過，或許離開等到他們喪事辦完再回來，一切都會回到最初的樣子。是啊，于我，或許一切還是最初的樣子，于他們而言，還能是最初的樣子嗎? 　　悲莫悲兮傷離別，如果可以，我愿永遠沒有離別。然而，無常才是人生最常上演的一出戲目，容不得我們不去扮演一個角色。昨天，今天，明天，指不定哪一天哪一刻便成為了主角，那該會是多么殘忍的一天。如果可以，我寧愿永遠沒有這一天。內心卻真真切切地明白，那一天或遲或早終會到來。 　　原來，明天才是最遙遠的。古人言：明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。我們總相信還有明日，對于今天的人與事不加珍惜，如此錯過，蹉跎歲月。哪一天幡然醒悟，已然無法追回。世人苦被明日累，春去秋來老將至。光陰似箭，歲月如梭，紅顏彈指老，剎那芳華。又有多少機會可以“朝看水東流，暮看日西墜”?（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　百年明日能幾何?歲月真的屈指可數，光陰不過是指尖清風，剎那無蹤。除了珍惜，別無其他。   　　作者:靈芙醉客 +10我喜歡